[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇1 [2 r% D" ]" e/ Y
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。+ u* k) S4 j* B  |: _
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 I$ A9 G  C
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。; `. }: ^  ?9 d+ b" L5 E
      ◎鋅  O2 ~$ D# d- w2 D- R1 q
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。* M% N  p( W0 c0 s3 _' w! I" v
      ◎錳! `4 R! B- p4 L  S& I6 Y
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。www2.tvboxnow.com' A- [0 A+ P' J  K# Z0 L+ Y6 p: q
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、公仔箱論壇' r: Y- d) H( D! z4 j
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- B+ g. {4 A+ i/ N
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 g7 v( X; Q7 v$ s. s0 }
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。www2.tvboxnow.com* c1 p1 _6 \. C9 Z3 Z5 T
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。公仔箱論壇4 q' d1 L" q. u0 {$ V6 x  N; k9 _
      ◎維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" m/ t, b% j! ?/ n3 F
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、( q5 @, c9 U: I) H5 P1 n1 R% C/ M
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。公仔箱論壇5 A6 ]7 b/ g" @, c  k9 J
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \/ d% b* h' C7 c  x! B
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C' R9 x0 E/ \. b; G3 @: P6 n
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- ], e& L- e
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb* x! d5 s+ V% ?. Q7 U
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏& ~" E7 T3 g+ l' [' H8 v
                        美容，抗老強身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 x8 F3 P( _5 L
      ◎維他命B1+ c0 E& K5 m& v) i. @9 _/ J
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。( U) ]% y0 M9 X: \3 o* w
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。公仔箱論壇+ w: C/ }! I* d! e. n; P; Q- y
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A; ?, K, f" @4 Q
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇7 _6 Y5 Y. |+ r: i
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。: M8 q6 c, Y* J; R. C5 r1 P
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y* u. k/ A1 k% [3 j
      ◎鈣
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、: H9 Z- R2 \9 \; l5 x  b5 B  t
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ x5 D% R! p% K9 w
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。www2.tvboxnow.com) J% r' j% M* p9 s0 s, ^
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 D+ t8 G5 {- Y7 n
      ◎泛酸B5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; z, L! `) {2 s
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 l2 R& O( |2 _) H
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。tvb now,tvbnow,bttvb: ?, T2 D4 J/ M# d2 {. k0 j7 v
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。8 ~* Q" F3 p) ^% d
      ◎菸酸胺www2.tvboxnow.com+ w0 K3 D+ ^) {& Y: f
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。公仔箱論壇6 {5 v- |( Y" p
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂www2.tvboxnow.com& }3 R& }) L8 x' w: Q% ]* w
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T/ F3 x/ o  c% c3 U" n
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) w. w" H  B& n
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。; f$ @/ v* g; L
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸公仔箱論壇, i3 D9 M$ M' F, U& V
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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