許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
# R- Z7 @6 l' V! ~8 z. B8 o% ]所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
: S8 ~" Q- ]( a& Ttvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
! _) A1 `" R- q5 J4 H6 @: Z; d9 ?7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇/ w1 i4 q) a- W- I" y! h, l5 E
減少攝取高脂高糖食物
5 C) U5 N7 y, K' j7 T xwww2.tvboxnow.com“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。” ^& R: M4 }7 _
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb' l7 C$ X. T# _ _1 v' d
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”tvb now,tvbnow,bttvb4 T- S7 ^3 L6 o i8 w$ Y1 M
應隨身攜帶血糖檢測儀
X+ G) Y k- I公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
; S$ d" t/ x [9 C2 Z7 f# |" @tvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 d; e! p& k5 q
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。www2.tvboxnow.com8 h2 C( |' _5 v$ H6 N- q( k7 i# Z) \7 D* [
若雙親患糖尿病# [4 h% O# @0 @7 c: X
子女遺傳機率50%
8 W' Q/ b: w" |. B/ m5 Y8 W8 U公仔箱論壇許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
$ K1 \" n- e. L) L/ N9 s3 R5 C“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。公仔箱論壇/ h, X' t p- L+ @6 F6 I
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
% p8 m5 W, U3 M3 k人類第4大殺手
1 m/ r% ?% a# @ C( ]( r2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb! r: r* C# n. A
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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公仔箱論壇5 o7 z: S7 m0 o6 O% i( x; n
; o8 [; G; X k6 e" v7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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