許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。www2.tvboxnow.com- T6 y( e8 d9 N' P% h4 W
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" @0 s1 O7 B0 |' M9 Y
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！www2.tvboxnow.com! i( d" J; J3 A \- y0 x2 W
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
# ?: r0 l1 M( [5 iwww2.tvboxnow.com減少攝取高脂高糖食物tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 X( a5 C: b) E
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”公仔箱論壇, @3 O* ^2 ]3 K/ `, H
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。( p/ Y. V1 E. N( C, x- t0 N
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
) G4 |5 \- v! q/ k5 D公仔箱論壇應隨身攜帶血糖檢測儀
7 s/ Y' r! Y6 }+ A0 X6 y( u公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。& E: J0 P+ ~2 ^5 a
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。. y6 ~) f$ w v
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。tvb now,tvbnow,bttvb& r( B# z/ I* l
若雙親患糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* f$ M: |* v" i7 A. q% B
子女遺傳機率50%: [+ v& ?% l" k) |5 Y3 i
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。公仔箱論壇+ E: S2 ~0 D$ Q8 ?) P, d
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。公仔箱論壇) r; c! L7 D9 x2 L0 V) Q) G( e
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”www2.tvboxnow.com* z8 D- y" H8 T( ]
人類第4大殺手
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3 j0 }, ]1 Y' n+ F! G, x8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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