女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
( V" k% o y* s( p0 |tvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com: |6 P! n- v3 @4 [1 ?3 ~
一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
, S- i! V: u" @+ K+ F tvb now,tvbnow,bttvb* b' h. a( l: l6 ?$ H( K9 ~
为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 www2.tvboxnow.com$ d4 p2 T9 v0 x0 z9 n: r4 t- U! D
& I. O3 K& e% Y9 Y# @6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4 d" c2 f# _9 N0 y/ o& O" v# n! ~4 L公仔箱論壇 : V# |% B2 |( D( M
因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
9 w2 |$ V+ W) D0 c tvb now,tvbnow,bttvb! M1 x5 r k# b7 n* N, p
对于乳房发育不丰满的女性
2 F; J( r4 D% W9 @9 L0 P9 b2 k" wwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% Z! t9 Z. T3 S- i" K
还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 www2.tvboxnow.com. ]- j3 ~/ R% \% X4 G5 k! c
www2.tvboxnow.com4 z3 o+ G C" U ^# t3 ]( T
乳房保养食疗菜谱
# g' E& \4 q% }/ X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \& K% E" n. l' [
豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
5 O8 e8 Y% C+ o) n. B# z7 Mwww2.tvboxnow.com ; E2 K% U5 [9 y( n# H. o
海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
2 l; v7 o# C6 twww2.tvboxnow.com 0 s; x& I$ l' P( [# B
荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
| 
