返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 對身體有益的5款飲料!

轉貼,,
' q: u  q" t5 V" r" }5 z) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ F* N! e' L& @' F* }7 O
每日飲八杯水已經係指定動作,不過唔同飲料有唔同嘅功效,你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處?
+ T, \( \% S3 g/ y/ f; utvb now,tvbnow,bttvb礦泉水$ L8 i3 F! _- g. G) S6 x; A
好處:身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易,好似鈣同鎂可以促進新陳代謝,有助解決便秘排出毒素。. e2 z% _# X8 i( f, q
幾時飲:最好唔好煮沸,以常溫飲用比較好,而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
www2.tvboxnow.com: {# j, s3 k) r2 @
薑茶
# G. r! V5 f0 D6 h! v3 p. {公仔箱論壇好處:薑可以令身體發熱,促進冒汗同新陳代謝。
9 ]9 b% b0 o: Q* Bwww2.tvboxnow.com幾時飲:一日飲一至兩杯就最好,不過唔好空肚飲用,咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒,或者m痛時飲一杯黑糖薑茶,出一身汗就最舒服。

& ~4 @' E; ^- {. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶0 N( z0 ?1 A1 k! I
好處:烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用,可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高,具有促進胃液分泌嘅功效,提升腸道蠕動。
2 s* ~0 @7 E! F' ^, Rwww2.tvboxnow.com幾時飲:最好喺食飯後一小時飲,可去油膩及幫助消化。
tvb now,tvbnow,bttvb/ X% r7 d/ r7 z" ~2 K( f1 _
綠茶
+ ^( ~7 U& U2 w# dwww2.tvboxnow.com好處:經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化,佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C,仲能夠加強人體免疫能力。
7 l  l. w3 j+ k" x% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲:空肚或者飯後飲都得。

1 C) r1 T6 P; c0 x! W6 j+ Wtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
1 ~$ a" D6 ^  O1 c4 j9 c5 Z好處:一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸,氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。. U" x, \9 ~! J" E6 W: f
幾時飲:最好喺運動過後,再配合生果一齊食,就可以幫助你補充失去嘅體力。
1

評分次數

  • soforlee

收到,谢谢分享!
原來薑茶可以空腹喝阿
5 E2 B2 F! x& J1 M  q3 s! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又有這麼多好處* N6 Z% K6 r# n  @$ S2 J& y) R4 ~! t1 s* m
謝謝大大告知喔
1

評分次數

  • soforlee

我平時都把綠茶當水在喝呢www2.tvboxnow.com3 M) Q3 ?, \) r3 b; B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H  w; x# X  |, a
不過記得要喝無糖的比較健康唷
1

評分次數

  • soforlee

返回列表