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7 F: I- Q( y( D, w5 _& C, h& R公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
) X. j' @: D: _www2.tvboxnow.com礦泉水
& R' R: w% B& B$ Qtvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: M/ c! x" T) E, Z/ r% Z8 B/ x
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。! @: z+ e8 p; T' Y
薑茶
9 J9 L; S9 E; J1 x' p8 k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
5 h, R5 o8 n" m+ c8 J' X n幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。公仔箱論壇+ M; o: C4 |! F i+ D3 b( z# a) C
烏龍茶
( }$ P# T0 p) ltvb now,tvbnow,bttvb好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。: H2 T8 A8 ^" [& V0 K$ i. r
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。www2.tvboxnow.com* w+ a" t" L& ^! p) U& D: P3 }% _
綠茶
+ a% W8 n. g1 Y5 R, e好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。- w( ]( A3 \# f# Y3 I
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
/ ]% u# u v- X% X' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸飲料
) J$ h/ b+ i% C! J2 S4 M好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。" @0 L7 ^" w2 \
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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