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9 c1 ?) ^' G* c7 L% u. @tvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
- W9 W8 ?4 ]% c' W0 Lwww2.tvboxnow.com礦泉水公仔箱論壇, D% A0 x; q, J" n2 @ I* l
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇! _! h( ^9 V. T0 p6 }) z5 W6 q
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
. X7 T# ]- n; u$ L, }! ?www2.tvboxnow.com薑茶2 G. c1 N7 _' i0 _9 G* y- P4 X1 I
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。" B- h; h7 g4 \0 h
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
" q5 T) D; Q) btvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶公仔箱論壇4 A& w) y& g5 }$ P1 O/ K, O, C* |
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
- n. u& V" b( r公仔箱論壇幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; I% i* v% T+ Z C+ g# H, j
綠茶
$ ~3 ^ k, N9 [) O7 Otvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
: j' \9 ~- m8 |$ j公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
/ E) t' j" z' c( n$ r9 j9 E1 atvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料公仔箱論壇) U. \' N8 @$ Y4 s, f0 d7 W8 P
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& U3 L0 I4 {+ `; ~, I1 M2 X" E
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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