轉貼,,
' q: u q" t5 V" r" }5 z) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ F* N! e' L& @' F* }7 O
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
+ T, \( \% S3 g/ y/ f; utvb now,tvbnow,bttvb礦泉水$ L8 i3 F! _- g. G) S6 x; A
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。. e2 z% _# X8 i( f, q
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。www2.tvboxnow.com: {# j, s3 k) r2 @
薑茶
# G. r! V5 f0 D6 h! v3 p. {公仔箱論壇好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
9 ]9 b% b0 o: Q* Bwww2.tvboxnow.com幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
& ~4 @' E; ^- {. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶0 N( z0 ?1 A1 k! I
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
2 s* ~0 @7 E! F' ^, Rwww2.tvboxnow.com幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb/ X% r7 d/ r7 z" ~2 K( f1 _
綠茶
+ ^( ~7 U& U2 w# dwww2.tvboxnow.com好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
7 l l. w3 j+ k" x% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
1 C) r1 T6 P; c0 x! W6 j+ Wtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
1 ~$ a" D6 ^ O1 c4 j9 c5 Z好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。. U" x, \9 ~! J" E6 W: f
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
