現代人越來越離不開電腦，肩膀酸痛的案例也跟著增多，醫師提醒電腦族，長時間、過度tvb now,tvbnow,bttvb% T# y: M; a9 D8 T7 ?& ?* r
$ h& c& | H/ X! I9 o1 G
或不當使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的「滑鼠肩」，奉勸電腦族及早找出病因治療，多運
1 P* h+ G9 ]! l% [" J& b ' n% B/ E1 w+ Q8 I" d/ w# O
動、良好坐姿也很要緊。www2.tvboxnow.com: L6 Y f& L/ |2 {7 b4 y
3 ^) x+ ~# z( o' Z
成大醫院斗六分院復健科醫師葉典松指出，「滑鼠肩」可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎
8 `3 @- W0 R4 ?: mwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com2 }/ z/ F x. U1 k$ J6 @% y' C+ W5 P
或頸部神經根病變，有些患者只要服用藥物加上熱敷和電療，有些就要局部注射或頸椎牽( f) L* r2 o: Y1 Q
& \- N2 M3 K: v y ~引，才能紓解疼痛。電腦族不良姿勢包括脖子和肩膀向前伸，造成背部或肩頸部緊繃和壓
1 @$ o( r" A: U3 X0 [( v
6 d( o( }- e' D3 c( R, e8 z1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力，根據研究，每天使用電腦 2-3 小時，肩頸酸痛機率高，超過5小時引發下背痛的機率
g6 S0 T- |; P + }" O4 h# s1 k: n6 R3 C; y% u
高。葉醫師指出，使用電腦時最好保持肩膀放鬆、莫上提；使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體
- d+ e7 k* X6 R9 Y( w% k& f* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s. \: x- E; f7 z J* Btvb now,tvbnow,bttvb中線、選擇合掌滑鼠、短暫休息等都可改善。 |
發表於 2012-10-3 05:37 AM
| 
發表於 2012-10-3 09:17 AM
|