 公仔箱論壇8 C) M F5 a* K. J3 Q, b: q' Q
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最佳蔬菜﹕
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。公仔箱論壇3 a9 G( g6 Z2 P% L$ ~( T: ^
. |& `- m; ^7 t3 o- f# Z最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。9 Y# |! |2 z. Q4 G
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最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。% _7 @) J% R# B
* c2 |6 @" ?# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳食油﹕
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* y+ c Z& V6 @6 ]! R$ c) U玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z5 D, _. H% u1 \" r9 x
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最佳湯食﹕www2.tvboxnow.com, X0 e' {% }, a; @4 x+ w. D
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。# A, M; F E# {& T
/ u5 a' o3 [+ R: N5 x5 m# qwww2.tvboxnow.com最佳護腦食物﹕
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" p# L' p6 [1 ]1 A) u菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ `0 }8 i' O, A0 f
' _2 [8 G' _9 |& }% |+ C0 Ywww2.tvboxnow.com[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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