一、預防乳腺癌
% k% k1 p4 I# Z" [0 N5 K1 hwww2.tvboxnow.com現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，- z: H" e$ R1 o. Q
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇2 S/ j; M. l/ W& \! @' ?
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
1 I+ b0 L6 U9 N8 u5 ?專家指出，導致乳腺癌的原因有很多， [3 m8 e$ L' H% Y! f
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
7 G4 W0 _4 C/ s3 z. Ytvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。www2.tvboxnow.com& f, n* _- w- f
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
% G; [0 f, s, f6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ l, A/ X+ x# _- t5 `
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
7 u& r; Y- p+ [- T0 j公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
( B1 _% @# c h& Y同時更好預防乳腺癌的功效。
+ h# _9 b, D+ o8 @0 B* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v- t, C5 f9 ]; Y* S1 V# e: D公仔箱論壇二、降低膽固醇
% D8 }. l8 p6 ?; {6 }" b3 u公仔箱論壇在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，www2.tvboxnow.com2 q! M. a0 P' p) X) I7 G
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇. h! E6 H) L5 }, [6 X0 c- h
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，3 ]9 Z# n# l* G" M* F% k9 m0 w
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇* v( l0 _9 c. f! Y
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。www2.tvboxnow.com" A7 R0 \" y* k) b
, I0 P* A& D3 E0 i0 ^# \公仔箱論壇三、預防中風
3 s! q& ]5 u* I, W5 H9 `# }4 ]" ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 g8 C3 l: K3 E* g
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇, U" c6 D$ r/ w* [( J3 i( o1 q
小麥胚同樣非常的豐富，
6 S2 c" W0 E. D9 P0 Ltvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
/ i. y5 M5 `2 b更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
u8 F4 u3 z$ l6 ^3 N, L! J公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
# N5 o3 z R7 ?, e甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動
/ F" z6 u/ g- @* Y5 [! l. P在全麥食品中含有高吸水性纖維，
+ Z4 o& c" e% F" F( E) K+ O公仔箱論壇這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
% s7 @0 n! L" L1 f8 ftvb now,tvbnow,bttvb從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb, e" w( T3 D4 b. R5 W1 h# g* q5 }
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
W% m& Z4 ]& Z5 _/ r; M) ?tvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉
! D: Q- f6 i4 X0 b$ n, ^能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後公仔箱論壇( A: S! [" @ W* Z2 q3 _
被激活從而形成結腸癌，, K N) P* c5 v
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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