一、預防乳腺癌
; B: W6 c# ~& u' C& S公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，* c' |$ i- } N- F
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
. n, s# k' X" l2 V9 p甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
! _& O5 J6 `: V3 J9 J公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
& ?% s( j6 k: K$ u" I, k3 v! G3 s6 e公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
& R/ G! _" F8 n5 H! ^) ]www2.tvboxnow.com女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
$ a7 C5 M: a9 @0 W1 q7 f! C6 Dtvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，
* o- G! Z- S( N: E1 E! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，www2.tvboxnow.com3 U6 |* h9 ]- [2 ]# _" q
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，www2.tvboxnow.com! @2 S8 X, m" ^( y+ t
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb R8 G5 E4 y9 W8 Q3 X; N* e& a9 \
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二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb8 C& E ^, k! a5 g: Q3 I
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，www2.tvboxnow.com3 M* d5 t- r7 w6 @. G0 v6 |+ n
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，9 x" h! U) f6 q- M+ f- z3 u7 T
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
/ s9 t. u, h( ^* I# b4 i7 ]; V不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、! a& G3 J% q- o8 m; i
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
/ l: C2 y& U, p2 cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 t9 ]) v: N9 B$ a* {, Y+ ^/ j
三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb3 O3 r9 f6 `' D3 d% D
全麥食品中的營養非常豐富，公仔箱論壇2 e# W+ l5 y! X, s I( {: ]. J+ c+ a. Q
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，- C8 U, t) {+ [
小麥胚同樣非常的豐富，
8 U) P# G1 p* {! R# O2 Dwww2.tvboxnow.com它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
- X {+ p$ a1 c2 ~$ Z! _6 y: J0 P, H" n更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白# \# R4 Y+ p, n/ A: u8 K! G
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，: ?2 U5 {/ J% t* B/ a- J6 s, M- r, _
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇" p% R) {( h' F/ e* |+ e9 ^
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m! w: T' m5 ?* Q5 X/ U
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
; {6 _: s% c( A4 E# Utvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb6 r7 I# ~4 _2 b u# x" T0 ]
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，www2.tvboxnow.com. [6 V7 q. ?# W! @. E2 b* R. H. y
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 q& Q. N8 W# {: d
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 K2 T5 t2 M
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後公仔箱論壇+ @3 q- c3 V/ t: B- j
被激活從而形成結腸癌，5 k& R, f4 p, u$ m1 x
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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