喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
8 R2 |; j% y, d3 Q- h5 r$ \tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t0 n; |) K' n% H* W% P$ @. F" ~+ s# `& y
- Y" [$ ?! W" V, Xtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S7 Q& E$ V/ N' ]6 m" J0 j
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。www2.tvboxnow.com l4 Y3 W* x% r9 ~3 w# [! ~1 R
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。www2.tvboxnow.com' L! x8 [2 N: Y: ?9 m
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
5 ^* S5 ~( c; [+ M6 U1 twww2.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
' q5 Y4 y8 [ `" W5 L% kwww2.tvboxnow.com★ 喝牛奶忌酸物。www2.tvboxnow.com. Y/ C0 V5 A" u4 X
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2007-12-19 04:16 PM
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