小感冒的家庭護理16法
; ^4 x/ a7 }; L4 {5 U ^( cwww2.tvboxnow.com
3 y7 p: {" Y3 C' E公仔箱論壇秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
% n! c/ ?1 y2 {! _5 j" W5 ?& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, L ]8 o2 h |
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb( n4 o: M, q6 C0 H
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F. W/ v) K' V
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
G, V. o3 [ o4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
- X2 a" {6 j) E2 X! ~www2.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
2 d2 \3 w. d0 F$ e公仔箱論壇6.註意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb) h6 w' g" H' x& P6 f3 J
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 www2.tvboxnow.com G* }/ e4 X/ M/ J; I! y4 a f
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^* b9 h! W4 q) Q' p
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: x2 s' w" X$ F) C$ u
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 www2.tvboxnow.com- V" P% K$ e) @+ P. k; d
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 M0 W( h X' r3 g) I* g5 v/ |9 d; s; N
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 4 i) y9 H: F. Y0 h
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
: C+ D/ Q2 q" b+ A l, j14.洗熱水澡。 # S D" ^) u( `6 S5 u; B6 i
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 |! f, ~: R" R7 G
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
l% M& ^' G7 }9 ?
* r0 j6 ^ V7 K& l; Q. Q2 \不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： , q2 ~) c# o q2 a* W" A! ~
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 www2.tvboxnow.com7 ^( g6 [7 _( n5 C* o6 L% a+ X
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
! K$ O6 J& O% y7 C L2 Q' I/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, @( a0 \3 c2 X8 n9 P
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 
