小感冒的家庭護理16法
( K$ l* v( A0 p4 O9 T. U) k8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C4 s0 t* D! x3 y- l$ ?
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb h% j i4 X8 p1 V' B+ r" U
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇9 r: S) g7 j0 I. d: C' e! n
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb. V E; v" c. z0 B/ f
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a7 P2 D& { a5 k5 W. e1 R
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇5 ]6 Y+ U; o# d5 A8 K
6.註意保暖。
) Z5 x$ G# W( J6 `' i& O+ c7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- l8 t( Z e8 n/ t7 w
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( a. h: V$ t/ w. e; R9 Q
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
9 D) ~! J( P$ L: S" v4 g# l10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
. G, m9 i! H/ H5 ?" k% @, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 8 H/ X% M( _2 h( M
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 1 X1 C4 ]7 G0 X1 T- z. f" u# a C
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
- u$ W7 h6 q" V/ O' w; Ytvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。
& P' B& A" X! t% |, A: Mwww2.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 1 z! ^3 h: k; x$ X7 @9 O" V, \
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 www2.tvboxnow.com, w8 f/ m4 E0 P) R8 ^
7 j2 r% K% K% d7 W' N- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 Z( }: H! l2 {0 U# \- y/ P
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
( M4 u- r0 Y7 }# V4 @www2.tvboxnow.com2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
; z8 b- S5 o- B/ i! i3.吞咽極度困難或食欲不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?+ H/ e+ K: b7 {, m0 ~' R- O
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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