百果之宗??梨
; K9 g5 V7 V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ t/ |$ Z" J0 [; n" @& S
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
2 I7 {. z3 ]3 f5 `) L1 c0 ~; P6 P1 [6 Z
大夫第一药??苹果4 J8 P2 P6 d" X
9 L) h; q- E# C$ N3 Q 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
2 ~) e; I3 a& j: p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# f/ ~- t( U& P+ v! K. q8 c( m( x
甜腻美味??柿子www2.tvboxnow.com! v8 R' U4 m0 J0 O. |$ E9 U1 s
/ w: d$ \7 l* I% Z6 ]* a+ `4 ?& ?www2.tvboxnow.com 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
5 S" W% J% }( Q4 e0 X7 a
7 e, b3 Z0 d; d' Z3 p& Pwww2.tvboxnow.com 西域佳果??石榴
1 y2 f$ Z8 n8 E, u, A2 T0 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 S7 x% E( M* G4 p# C1 l! O$ a: X
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
& h. x. f. C; W5 qwww2.tvboxnow.com
$ s% j! s3 w# }. `- z3 @www2.tvboxnow.com 干果之王??板栗
0 c0 h" Y6 F* M) Z, K5 {0 q公仔箱論壇公仔箱論壇+ o# A( O. B; \7 [8 y4 {& G
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
/ z7 }* ]: {: D: R6 nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; w6 w% j8 W# S+ {9 W
维C之王??猕猴桃
k0 Z$ s7 G* q, e( S% s6 x! F; [5 K, w/ K
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
- ?; b/ c3 b* m, `) b4 h0 S, q' Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 J$ W) \5 O( x
天堂之果??橄榄公仔箱論壇* }7 P: \% K( \$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [8 s, C3 t- e& y, g
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。www2.tvboxnow.com/ b& ^+ w1 q0 M8 c- ~! J8 g
3 C }7 b( R- @7 U9 [ 酸甜适中??柚子
4 \; u, Z3 K" Q4 A: ~3 `1 J* @tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ }6 i0 w+ H Q* o1 i ]8 c
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。公仔箱論壇3 }% w" [7 W8 j# _7 {. _
0 p' j O' N1 C3 p0 S8 {+ r8 ztvb now,tvbnow,bttvb 长寿食品----山楂
# G; e1 k, m4 D6 F% O4 ^www2.tvboxnow.com6 o# f3 s: G' y+ K2 L
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
1 h& l' B$ y1 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) x W6 W5 y8 v8 p
维生素丸??大枣
& X. E' S" B% u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 K# D1 b" F9 J* b' S: ]8 `
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
| 
