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[健康食品] 十大美肤水果成效排行榜

百果之宗??梨
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  梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M9 p' d3 L$ o2 i
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  大夫第一药??苹果
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4 c) |; b: g/ R. ?) e) u! Bwww2.tvboxnow.com  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!  
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' v# `: N7 n4 d  甜腻美味??柿子公仔箱論壇1 s% O- v# e3 j: D! f7 K" v- f
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  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
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  西域佳果??石榴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 ^" r- Z) r9 D
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  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb7 T' [4 G0 Z) G$ ^* h: G

, s/ V/ j* d7 V! C9 m, i公仔箱論壇  干果之王??板栗
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  板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!公仔箱論壇& E& F: x6 D) `: ]
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  维C之王??猕猴桃tvb now,tvbnow,bttvb' H- p* y- `3 C8 J  n

' k( }) i2 a  t% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!公仔箱論壇* X  Y* v/ o# G" B

( Z7 ~0 T. z2 a  R/ D公仔箱論壇  天堂之果??橄榄tvb now,tvbnow,bttvb2 |( V3 N' W! A6 W1 |

5 V( E/ i$ d/ B, g3 ^) B3 ~2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
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6 [6 V/ L& z7 L) N& [  酸甜适中??柚子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. ]" z8 [9 Q  M& s6 F  n

8 o, A( S. T* W7 L: wtvb now,tvbnow,bttvb  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。( t3 k0 A& W$ F2 H2 c

4 S! U0 s; L7 X. {  ]  Ctvb now,tvbnow,bttvb  长寿食品----山楂www2.tvboxnow.com, ~9 N7 E$ x; ^6 H$ m
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  山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。* S7 U5 @4 W$ b5 X* P+ x+ H$ q

. K+ ?4 {( B: K& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  维生素丸??大枣
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/ {( W: j$ c3 |$ k& I; {www2.tvboxnow.com  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
thx 4 sharing

回復 #1 jljiang 的帖子

謝謝 jljiang分享!!!:onion05:
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