本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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"金雞獨立"為太極拳之招式 公仔箱論壇! q+ S7 J. S+ ?$ v0 t
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左腳痠了，換右腳即可
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' d. s& C/ D3 d6 i0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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; {5 G( H4 F8 y/ R3 W雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ v) C% N2 E/ L
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。0 B1 I! S- u% x) y( E, b
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% |9 \# {& o) G& I: S7 {公仔箱論壇中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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0 o) j8 m) B2 y7 @6 _# |+ }www2.tvboxnow.com中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。tvb now,tvbnow,bttvb: w- _0 h" n; g3 c# y Q) f7 g
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。www2.tvboxnow.com1 N7 c v$ S, B+ ?" R* F5 v; M: W2 B( a
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8 ]" ^$ |6 m, D: ~9 \8 y X" v# b- i這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ O8 |8 `. m, G3 l$ E+ t! x
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1 I/ j4 f4 X' z' }2 gtvb now,tvbnow,bttvb對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。www2.tvboxnow.com9 u% |' U& t# S1 y% ]
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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& p$ o* ]' T& g1 M' {- u3 ?7 ltvb now,tvbnow,bttvb不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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