Q: 是不是每天都洗澡比较好呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A4 \* o3 B! t# {
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A:洗澡不仅要清洗身体,重点要的让自己感到舒畅。tvb now,tvbnow,bttvb/ b( Z) V! i, S0 f: U, G
为了维护身体的健康,最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤,洗澡同时具有加速血液循环,促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软,消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松,享受舒适的感觉,维持身心的健康。
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: A4 D7 Z* v/ q/ Z ?% b, O7 C4 f- {/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q:喝醉后入浴的醒酒效果如何?: G8 s$ O, I( p" I$ x4 f$ A
2 Q& T2 V* [ i; b/ D0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A:为避免加重心脏的负担,一定要醒酒后再入浴。
6 d5 C+ Q* R0 E1 M! a- h& B喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有,非常疲倦或神经抗奋时入浴,可能会引起脑部血液不足,最好在情绪稳定的情况下再入浴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 e3 ]0 S8 n) M) v
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Q:泡澡前是否要先将身体洗干净?
0 s( B% i/ k" s& ]/ m" P. I/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ g* T. M& |- k$ ]
A:为了让身体适应水温,事先清洗可以缓和刺激。8 S e0 B4 `* C0 n- G
泡澡前必须先将身体洗干净,除了不要让身体的污垢残留,同时还必须让身体适应水温,减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话,心脏会无法承受,所以建议由脚先踏入,再依腹部,肩膀的顺序慢慢泡进去,让身体习惯水温。
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Q:热水要泡至肩膀,浸泡越久越好?
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9 a' ^. y: F, }# K公仔箱論壇A:这样容易造成身体的负担,而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb6 X3 a- M9 \2 l7 b. _
如果长时间泡在热水里,会造成心脏的负担,身体也会觉得疲惫不堪,反而无法放松心情。所以水深及肩,并且长时间浸泡是不正确的。: l) j% q& z6 F
1 M E9 c6 r8 \www2.tvboxnow.comQ:为了避免水温冷却,最好洗净身再放热水?
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A:为了将浴室温度提高,最好事先放好热水。, a) m1 E ]( U0 i+ A3 H9 K
天气很冷的时间,很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前,请先将热水放好,以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说,也就不用担心温差的问题,可以安心地泡澡了。! J; k8 a) @9 X' ^, r4 r
8 i u) B, r/ Z, }% w; ], Stvb now,tvbnow,bttvbQ:吃饱饭后立刻洗澡,是否可以帮助消化呢?
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A:这样会造成肠胃的血液无法流通,引起消化不良。0 U' E/ J' Y6 Z# P3 I$ V
吃过饭就立刻洗澡的话,肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去,引起消化不良。相对地,在肚子非常饥饿的状况下洗澡,也会引起脑溢血的危险。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 {5 M/ f# h3 R5 i
7 O. m7 Y# @9 }$ |0 GQ:为了清除身上的污垢,是否需要用力的搓揉皮肤?tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 a7 Q+ L0 A$ ~
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A:身体的污垢即使不去搓揉,在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高,所以会出汗,便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此,如果每天洗澡的话,每周仔细洗个一,两次就足够了,其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗,使用沐浴刷布用力搓揉的话,反而会造成皮肤受伤。
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Q:半身浴适合每天进行吗?
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; q2 }* e5 g+ Q% x* F; UA:将胸部以下泡在温水当中,对皮肤也非常有帮助。
, b! f% V8 N5 u5 S8 u6 g公仔箱論壇虽说洗澡可以消耗卡路里,如果每天将身体泡在过热的水温中,反而会危害健康。每天洗澡时,最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书,一边放松心情。
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Q:在浴缸中将身体泡得很暖和,最好立即上床睡觉吗?tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 z* h; i/ A& y
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A:洗完澡后最好休息一小时,并补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb* D$ L- _, q( I& `( I, _
洗澡会消耗掉很多热量,在热水的刺激下,要将提高的血压及心跳降低,需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着,所以先休息一小时,让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干,如果将水分留在身上,水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有,补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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