Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。公仔箱論壇8 f k: R5 F. T9 V0 R
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
0 n7 q+ ]* t0 T3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B4 J* u( n+ J
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇* q* X( K/ x' o% A, x7 A
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。公仔箱論壇. o y% H7 {6 c# z& l- f1 \2 n
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
' M0 P b- U$ k( U) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y% L5 [- l4 G# H) c3 M公仔箱論壇A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
+ ? J* g7 s, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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6 j' P7 S f& m/ d5 k; @- e' ~: E: ltvb now,tvbnow,bttvbA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
$ M" }0 x5 Q+ G0 O: u$ o; e/ D如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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! P4 C) x7 X4 T. eQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `0 e n9 m) ^* `0 i8 H* t2 @
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
7 t `: w, E/ o# A0 c天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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) d+ d# I/ S: c7 D! s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？, f- ~ S7 I3 ^) }: f5 M
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
$ H# r8 i b& R' \ a' _' Owww2.tvboxnow.com吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。公仔箱論壇) k* o+ r8 J. J# l5 b/ ]9 n
1 r* w$ m. [0 E6 F- n. o) i, C" w& Utvb now,tvbnow,bttvbQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？ ]; _2 K) o& ?1 q. ^$ Q4 \
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B! @$ m3 a G8 Q1 M
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Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb& W& v" I; I$ c7 O) i
. F% n2 b* ^9 v9 [* |. S5 |1 r ]tvb now,tvbnow,bttvbA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
; p3 P2 d3 z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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/ a/ N# i+ L' _# K" Q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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( @( n6 E, J. s) n# rtvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
' r, t: n# g# mwww2.tvboxnow.com洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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