一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：0 v) I4 ?* L+ R8 `( Q+ ^& I8 _4 h
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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8 j2 R- O: R. f% u- j! n W# ]& H 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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+ l' R5 H6 x7 X$ h: g# d6 ^. S8 [tvb now,tvbnow,bttvb 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛; z t3 a o* \, R4 S
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。www2.tvboxnow.com+ g6 {( i/ x- P* J
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。6 u/ X l0 p, [# O, j8 }
& H; H" w# H9 j9 n, T0 v8 c: z) utvb now,tvbnow,bttvb 穿高跟鞋 有益膝蓋關節tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, x( E8 U& H3 D
) Y7 s: X L+ D1 a2 V3 ftvb now,tvbnow,bttvb 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。 [1 H7 B: j3 p, S! W
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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! i" d1 i7 K1 \9 n9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb" v; t( `5 t1 F/ D6 j: O
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。! O4 ?9 V& w8 k( e
) r& x. L$ ?9 b1 v4 z: x2 b2 f5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋 L0 T% `, n/ R9 i+ L! H* B1 m/ j; h
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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$ m0 Z6 J* U- k2 s5 D 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。1 h( f) T$ |. a; d7 D$ U/ E
1 D0 t6 z7 K6 o9 C1 b% N I% @9 J 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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1 M8 v3 w0 L$ g- s- f7 L: g( W! Z! } 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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