醫生，我有問題：www2.tvboxnow.com! t& Z6 Z& g2 F! h
) Z1 f/ f2 g9 X* [9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
* p9 @3 m+ q$ T) c% f0 q& d+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. }! f, l, s( ^: X% J
會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb/ m2 q+ ~- `% D+ J g; w5 I2 T
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定義：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f( U8 H$ ~) ?$ Z
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
: t/ Y: q- ]9 M7 Y! gtvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb1 ?7 j# e& g! e0 Q8 w+ \$ l
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
! p9 U3 G& R. K1 D( V% U，只要排便沒有困難或不適即可。
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8 U, t/ L) D6 E5 J公仔箱論壇臨床表現：公仔箱論壇7 c+ Y, E. o2 D7 L6 y: A* d: E
2 a/ C8 H, i$ D' u& m& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
! F. Q5 _- _2 X7 a等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
( v' v( v1 c8 S! _! e公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇/ V5 h0 |) O6 f# w9 [9 ^! r% |' N
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造成原因：/ g2 W$ n2 \7 X* b
! E: x9 i) P/ R5 r& G4 [tvb now,tvbnow,bttvb食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
( t0 L5 w k% K1 X) l- C公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
. w X Q$ S6 R% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- ]# Z; P7 B0 l2 Nwww2.tvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
) F$ l* R: }" L1 g7 N$ @也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公- b* |0 c% X2 w! X
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb" T" m7 c" G6 A6 B
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要怎麼預防才好?
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- x9 K R, D/ B0 \7 a7 k公仔箱論壇1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
# A$ r; A! B7 {+ A, r9 P 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
% V: I, P; u- o5 G1 |www2.tvboxnow.com 吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇5 p. i+ p% w( R5 g) A
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
+ q6 A: J Q8 L- I 一定要攝取充分液體。
8 j$ p7 U/ J4 ]1 `; z& G公仔箱論壇3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。www2.tvboxnow.com( }. I) ^, y' G1 b# P# J
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨www2.tvboxnow.com( B! y7 [' e& Q3 o f
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
$ h- B( |9 b8 a1 ^( u% jtvb now,tvbnow,bttvb5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。tvb now,tvbnow,bttvb: _) V8 q) y: r" W# p: h# y6 I
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
3 ]8 z; K) L$ U* X% L; c/ A 硬而不易排解。公仔箱論壇) M- h' j& H) O; a# M
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我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 J' O. n& @8 E' _2 ~
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb- i. d I/ k/ ^
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇0 F9 c0 m2 h% g9 D" J
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
+ L2 c2 l1 V) N: h& b+ W1 f5 ? 幼兒排便。
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/ k! Z$ {; b; |1 {' s, j$ l如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇/ y! q, v( @/ v, H4 C
d2 w2 ?8 x) ]$ d- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？www2.tvboxnow.com9 B" g" N8 R+ W
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
5 h/ r% K$ k* J5 s/ k6 x/ O 的時候。公仔箱論壇- L+ o/ y; ^$ S* b7 @- M; r
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
+ u7 b( N3 m" I, O) L, N$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持$ K+ ]* s5 r/ O9 n0 \* v0 w3 ?* W
續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 |! c4 }) F, M" c
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P! S2 `4 R/ m- ^% @4 j! d1 y
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
* p6 \7 p+ X" e. X公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。www2.tvboxnow.com- _* V# t- i1 l: s
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F7 Q/ g9 y0 H
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
2 v$ t6 N9 r$ Q _% Z| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇( O$ }9 M1 g, F4 B& g4 y
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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