醫生，我有問題：tvb now,tvbnow,bttvb; Q( O ]& w5 ?. E- u
+ [" e4 G. |; F9 N一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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6 C v& F- ^( ]& q7 H公仔箱論壇會有那些狀況？
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定義：. q" t+ S0 ^- c; t. K
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇4 Q4 D7 L- q: i' C# K
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
7 P( v% m5 X' `( B! P) E# E/ v% L( f非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
5 }' z* m, E3 U，只要排便沒有困難或不適即可。6 R& A! l- h+ z1 `: `
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臨床表現：! B# P, |5 t+ [3 Z0 f( ?
8 Z# J% \% `, B7 p* }1 v8 B- g排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐; ?% f) G0 m V5 S3 B
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
7 C6 Q+ z8 R, d# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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( y, m- k7 K, n) S- @) `7 O4 F" D造成原因：) z" w, U; G) A$ ^1 J/ W1 ~/ O
: w' t: Y, u+ k9 L( Y+ c/ w食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇 M* I5 C c" N8 W" R
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
+ J2 p5 A( w4 n$ p公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
6 S% r$ `3 `7 z, z ^" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
. @/ F* x) e2 R( F C9 P4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公7 M6 B, ^( M) ?
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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3 g, f2 w2 @# }" q5 f# m1 i要怎麼預防才好?
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% X4 U* s% D7 I8 ] qwww2.tvboxnow.com1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb, z7 Z9 x6 U8 C0 M* W- u
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb0 a& b* k1 b$ @/ K+ A }
吃過多甜食或油脂食物。
: j: f0 Z" n- q9 A" atvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
. ]$ r. ]- [, K: T1 }% k' c, H8 Z% a: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 W( S5 b9 T6 P, `
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。: p) ~" k6 S g, P2 {5 k
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb3 z& o: g( r5 ^$ O
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇: ^# J2 Z; v+ q& n
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
4 l3 x- N( t5 C. R$ owww2.tvboxnow.com6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
/ n" o2 B% |$ L" l 硬而不易排解。公仔箱論壇# h0 d0 a# Y" V# D9 l9 n
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我該怎樣照護自己?www2.tvboxnow.com6 g) g2 U" \$ t
- s+ W8 j6 [3 F/ _0 H- ewww2.tvboxnow.com1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的 f* {% y5 z" D# l$ X
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
7 `8 s. N3 P8 M2 n i2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
8 o! f$ _) k! h: l3 `+ h1 jwww2.tvboxnow.com 幼兒排便。tvb now,tvbnow,bttvb# U R4 }8 ^2 H5 \& G# F: ^/ A
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' h, L4 m) I) i, ^" d
3 J: _% x c6 v; r1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生, P& A4 P1 w) A& {; h, V# v
的時候。2 g; D; A; g9 j( I) {& A
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇+ y$ m4 U9 H7 U+ ]5 K: F$ y
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇3 o' R+ ~6 L& q8 k/ |3 ^% g
續超過2、3天。
9 w$ ^* } b6 otvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
# s+ d1 z `7 w0 m) F; ~: l5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
# x+ F+ `, N( J( Q! }6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
. r8 T# n Z }+ R4 Y% E ]7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
) s" y; i# T( j& M# ` N- h, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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