醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？! [+ J+ x5 Q5 h* N7 E, e, p
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定義：
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. z+ [! v c" x0 F9 n4 C% R, x# K當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
2 Y7 W! @% l# @- [1 F2 rtvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
% }) P- g5 g! c0 Wwww2.tvboxnow.com非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
5 Q. \6 Z8 I4 S# ^1 ^6 _公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：www2.tvboxnow.com9 X+ O/ j. r& [) C
u2 t- {. N4 l0 ~2 A+ Z: V! Mwww2.tvboxnow.com排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐www2.tvboxnow.com! _6 x* [6 y' u0 V: u }$ s/ U4 \9 R
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
% _* _5 I8 s$ C5 v+ R2 S& H# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 y; l0 L& ]
( [4 |4 }& ?. Y0 @5 V造成原因：0 y8 {% S7 A" l% I
; B2 H) h. I& [, ?3 t) Rtvb now,tvbnow,bttvb食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇. n; X& X0 c% ~
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
" `2 y5 o, K, F5 i+ Q ?www2.tvboxnow.com直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
# U, G& p9 g [9 ^/ Qwww2.tvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
T0 { Z4 V& C9 t# e也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
5 I0 U5 u/ s$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。1 x, |9 h8 j; }! C9 D' R6 n9 n6 z( g
- ?+ q0 d4 o0 J6 W& y- Ytvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
3 W' g% |. M# d2 ?. n公仔箱論壇 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免1 P7 r8 b% M/ {2 F% n4 d. _
吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb! x& f: r1 e9 g
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
- r) V V* Q( Y. M' C/ @ itvb now,tvbnow,bttvb 一定要攝取充分液體。
: V/ C9 I; {: o, v4 E8 W* ?+ s3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
. \8 g; n4 {1 B4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 b0 E3 Q- f# z- z* ~: s
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。www2.tvboxnow.com/ l3 O' ?! [' e: o
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。tvb now,tvbnow,bttvb( K# U) e* }8 D% a
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
4 j3 a) Y8 m0 o @, ?7 ]3 `" v# Jtvb now,tvbnow,bttvb 硬而不易排解。www2.tvboxnow.com3 z5 J4 d, P+ G) m- m [
( u7 f# U. I# }0 v. H2 Pwww2.tvboxnow.com我該怎樣照護自己?www2.tvboxnow.com/ f6 j# ~3 ], k7 ?
$ ^! W+ v F4 u: O! A公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
* ^1 N* m4 e, F, b+ k- S3 ~ 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。www2.tvboxnow.com' T l9 w# [* e! z2 @4 T, \
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
) K' S9 Y4 h- }3 O) v$ O. \% K* Rwww2.tvboxnow.com 幼兒排便。
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7 M' a& @' _3 w; f9 U+ @8 Dwww2.tvboxnow.com如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w5 e4 }/ P8 e- C' [
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生公仔箱論壇; [' K" v- g4 D; Z3 N7 A3 c0 s
的時候。
: Z8 _' m7 p" E6 `/ I+ N; T* K2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
. h: Z% s2 r( ^tvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
- n- f: P: z6 P) P! z 續超過2、3天。www2.tvboxnow.com2 ?) n- H$ H/ {2 P) O3 Z( c$ P
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。www2.tvboxnow.com. ~9 e" [9 _/ a# {
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
5 X Q- c& f% d* V, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。 k9 a+ Q( r; }5 a7 e4 u! A, [
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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6 O/ a7 \) e m4 btvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元% |* e2 I! |, C$ w! v
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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' [( o, ?/ j! g) v4 Y5 E" h# _' A[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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