醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& f+ b9 q8 q: |+ P
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會有那些狀況？
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 G! J0 ^( Z/ v' D
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
1 @* `' J# F# H# E3 ^3 ~www2.tvboxnow.com非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常www2.tvboxnow.com! {9 D- U) m+ M1 F
，只要排便沒有困難或不適即可。www2.tvboxnow.com. h4 @3 f! w+ S( N
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臨床表現：
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2 l% L, `; p& _: r! y% y- C2 j7 Ttvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
5 p5 {9 i/ M& Y6 k D0 Z等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
6 N* O) x3 q7 @& p肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
7 V3 k+ X1 w; K% Y0 {- r2 _3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! s; i# }3 g$ g3 e" V% ?! d: @
造成原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 \, P' _" j3 h( S
" z' r3 _- S3 Z公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食# @& G, C: Y% t7 Q8 _
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5 v1 D! w/ X) P/ T0 s' [
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- B! O, X2 j6 z [0 L( O$ l% qwww2.tvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
. {+ G( k5 l. hwww2.tvboxnow.com也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
! k7 h$ _* Z" K$ C3 E' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇( V& Y% p0 f! X+ _0 K
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
. S4 s! v4 T( f+ b% V2 ]8 ^www2.tvboxnow.com 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
; o) Y$ i6 V& s* D$ ?" _/ ^ 吃過多甜食或油脂食物。- |/ N. ^& f: a4 ]/ h( M7 _% M
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb/ f$ d* {/ v& L* s8 d& V
一定要攝取充分液體。
& {5 P9 y4 I5 D w6 ~" ~# Bwww2.tvboxnow.com3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。www2.tvboxnow.com% A) ~. z6 ~; ?* t$ d
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
l% Y7 K" h% V4 B$ U* u; Ytvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
8 p M. `. F$ e公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
# W2 K, I/ v; _, g) W, D4 I4 v7 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
. [3 R! \ P7 R) a( ^9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 硬而不易排解。( n1 Q% i( c5 ?3 {
+ p' g& Z- @! R1 N我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的/ p# Q. A6 m! D) W# c t# a# {
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?. h4 K: w6 o/ D7 c
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助+ C/ z$ u4 l% A1 H9 _) l/ Z5 K( H
幼兒排便。www2.tvboxnow.com6 r, e7 s! E/ \ c: Y/ K$ }
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, Z3 o: U. z: m$ V) V
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
2 g2 L4 G2 m& O @- k/ b6 s" itvb now,tvbnow,bttvb 的時候。www2.tvboxnow.com9 H5 [- a& L- B7 N
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
) z; C: d# k7 O5 B1 rtvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持: Y( s2 f8 o' j0 Q& ^, P7 v
續超過2、3天。2 K$ O3 B& a2 x$ k6 q3 k1 v
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
) o, n) C& o1 b* g1 t7 i公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。3 V7 ]- _* r) @* v
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I% [+ N- p5 o2 h" z; l+ I
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R9 d$ {. ~, y- Y6 @ s2 P) K
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
1 X' T2 D/ ~% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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