现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。+ g3 ^+ ~. @5 i
2 q a" v4 \& {; N& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。& T2 Z' X1 u0 r4 o9 L, ?+ [9 w
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。9 w# {' B: l$ B7 w8 F
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。www2.tvboxnow.com. A5 C' j) P/ p
- H- _: ~( \. B3 [; W6 }9 C6 Cwww2.tvboxnow.com 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。4 N2 q" [& v7 U) t
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。www2.tvboxnow.com) A" N$ p$ z* T/ B' G( ]% P# |
+ r& Z2 n1 J0 @3 k6 W8 q 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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6 ]# c7 v2 Y+ F/ X1 p, p: vtvb now,tvbnow,bttvb 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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