现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。$ v- o; F" m2 |6 H; i
% [+ u. W2 Z+ Y# e/ v1 i4 F, g! M, Jtvb now,tvbnow,bttvb 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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' k) r+ o' a3 W8 B: y: u6 L% k" T# C公仔箱論壇 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。tvb now,tvbnow,bttvb+ E8 L/ J) O# B- t) c
; r3 T. L, Y* R9 H8 ?4 Bwww2.tvboxnow.com 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
5 g1 o$ `0 G5 A C6 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) j( N/ ^. A- a) f, q2 n5 F
与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。www2.tvboxnow.com6 y1 n" T7 U" h0 J
; l/ u6 e" o; g' e6 n 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。公仔箱論壇' L2 G; ` L8 A* H8 \* t! f
* [! |7 Y; \+ b3 {* \' G, H7 [公仔箱論壇 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。1 ]* `) ?& E. M- ~' r: f
- i& D7 A N2 V( G6 n7 _# @/ T: ^ 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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) i; j" W: g+ J8 m g! j. cwww2.tvboxnow.com 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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