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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 2 L; }0 L/ Q# X5 \

( `% q& d& k, n' e; ]& ?公仔箱論壇下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。www2.tvboxnow.com3 i* F% s, E2 V1 A0 U- p
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下背痛一般常見的症狀包括: $ g2 `% I8 U+ I3 Z' D
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
7 P% x3 O4 L/ Z2 u$ P$ X: F5 U公仔箱論壇(2) 反覆發生的背痛
0 }- {. q( i8 Y% X) i(3) 腰部無力支撐,無法久站 tvb now,tvbnow,bttvb0 @( V1 y0 y0 N) J
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
! S( s* W2 T/ |(1) 難以用藥物治療的疼痛
6 m1 ]8 W6 P- Xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
/ O$ a; B7 e0 h3 Jwww2.tvboxnow.com(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 tvb now,tvbnow,bttvb1 P* ~; p" u7 A/ R' z0 y
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 / X3 m7 K' p- L) j6 z) Z, Q( e+ h
(5) 合併體重減輕的現象。
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/ p/ `/ {; y/ v( |; k7 q, {9 n6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
, A4 P* Z9 P7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u/ V5 S* l9 ]) U* I有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
see     :onion10:
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% M2 y5 ~6 K; [* _+ r7 F2 itvb now,tvbnow,bttvbthanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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