遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi 2 M1 I% k. A4 D
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任） tvb now,tvbnow,bttvb0 X2 K! b- u. ]" @6 Q' E$ Z, p
& f) ?5 r( Y' }5 M8 @# Rwww2.tvboxnow.com是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 公仔箱論壇- J7 G8 N0 G. b- y3 J
& Y" M3 d) }( s( V# Ttvb now,tvbnow,bttvb一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 4 N+ k, C7 q$ ]7 N' q2 j& m9 D
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 公仔箱論壇1 L' [* M! X1 X3 t
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「黑棗乾」
5 i& k; T3 }2 Z1 o. z5 p f3 D/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: }6 H9 V9 Z) Y- {" ]( @* K
（也被稱為」加州梅」）(prune)
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( \2 Y5 @$ ^4 V1 z: f所做的實驗，讓人驚詫不已。
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5 ^4 A' ~8 I% ]我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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7 y% ]/ t) U2 E: m9 D% @9 o Q不但是高纖維和高抗氧化力食物， tvb now,tvbnow,bttvb. }$ H: S5 I" I( D/ R) f j$ d% t
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
4 r1 B( B# S2 N+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q. T. ^( y" A9 o公仔箱論壇神奇食物(miraclefood)！ tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 c! i d: s: N
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： 公仔箱論壇3 o) j3 j: W6 z
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, b: b4 u) C4 r, ^' d0 l5 b& I3 q* Cwww2.tvboxnow.com1. 每天 8-10顆的黑棗乾 : R) o& Q- ]! y7 B! [, m0 g
/ Q3 B1 a- r+ E: |6 r" F0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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9 z$ ]" }" u& atvb now,tvbnow,bttvb （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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# [% |. w0 V. ?2 @- C4 R; m$ v( T, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m8 v; H; s0 M9 s) o% V# H
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 公仔箱論壇. {; X' ^" w7 s8 a9 c1 O! @8 v; W
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， www2.tvboxnow.com5 e1 P$ b% b5 n; y; G
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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5 | X) j1 h" V7 A, Bwww2.tvboxnow.comDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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/ R, E9 ?+ {+ C! T( [雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 公仔箱論壇) E! p6 i: P6 n2 W7 O
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 公仔箱論壇# B: ?9 o9 H5 E! o4 r$ l! [* w+ C
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 公仔箱論壇" i) {1 ?+ A! w7 x- h/ I) D, {# Y; ~
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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5 l: U& D( B7 F% @去籽黑棗乾(加州梅)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p1 n" H: R! V( @: N
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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0 v5 ~) i% f. k+ Y; c) m. M. f又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， $ x& i$ O" d: s# ]
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 * g2 k1 J% t5 P6 |; n* f
2 n4 I5 T* S3 j: Wwww2.tvboxnow.com列入每天必吃食物 " u( m2 s0 _0 |( S
1 o" T, c/ R$ y0 D（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
; u% J3 K- o& t0 M3 s# i9 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% a* `) e# O$ J, r! N a, J
3 U% b" [. T k( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h! S3 z3 s, \3 i公仔箱論壇最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， / @3 U2 R8 K5 l3 k; R
9 R: y2 w) q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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