健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效+ R* K4 s2 W' p4 M3 x5 ^% j6 z
, K1 I$ B9 M) T! t7 |/ o2 Qwww2.tvboxnow.com上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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& z. q) B- R+ X" g9 w \果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 u! n: H# E/ k2 ~% R
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。. }6 B6 \& F# n l1 w8 U
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' k+ T X6 q/ O6 T: o １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇% H6 f/ } q0 o9 k) D" V" I
1 ?5 D3 b1 {8 G6 q( ?/ g, kwww2.tvboxnow.com ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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0 _ V: \- k, K: D: [tvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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& x0 }8 Q( [. G& F$ swww2.tvboxnow.com↓洋蔥一顆去皮
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7 F+ `( p' |! G9 ~& }↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水& p/ Y9 C& g4 b! I1 v. [6 r
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) U; `' m- q5 c) }" P公仔箱論壇↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb- y/ N, H/ l1 l6 ?
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; j3 h. g* ^4 e* j
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; E$ Z2 s0 Y l
x/ a6 p% z F+ h% Y. X公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 I/ s5 n3 S7 y) S
& ]$ k; n: m+ Q# G# [; Q. B n(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。www2.tvboxnow.com8 c" D7 l& t. R( F. Q- l. k: W
7 y) K7 j7 H9 { S2 C/ ktvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。) T) O, w( B3 B, B" o- c S' q, R
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。8 `) e2 p+ A5 K4 O$ \ Q
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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