入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 m; `: T$ \: {% v$ |
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvb now,tvbnow,bttvb c: e' q* f. C$ M: c7 j2 f
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
0 v& s& Z' _/ ~" N# O; M8 m* z' pwww2.tvboxnow.com1.天冷 要防心肌梗塞
7 c4 N5 c% k4 owww2.tvboxnow.com冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
9 d! M. S0 @; x! I' @tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：公仔箱論壇) T' N( q, L9 R* V9 H. `- q5 F9 F
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( e6 P' F$ o8 `) M/ a0 e
小提醒：
3 ^. X8 ] a% _2 a1 |! G8 W' Y- _●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W6 M" v$ W! g' a3 ^# l9 m
●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇0 f d' D' i' ]
2.濕冷 容易筋骨痠痛
- h7 L8 a6 e& {2 n& E0 {www2.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% `& y2 b8 j- x z
怎麼辦：
' S/ f" }/ H6 u% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 K7 l( ?* s) J4 s- [ {
小提醒：公仔箱論壇2 C/ Z$ Y% t4 m2 G+ ?
●記得除濕。; W6 L5 v3 R8 s3 \1 ]7 K# K
●症狀來時可熱敷。4 x" M9 p( c( p$ G
3.怕冷 小心一氧化碳中毒公仔箱論壇 ?: \( G' h: G/ H# S" O: V
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- J. z5 u5 d7 y
為什麼：
' b$ i" h( F0 _/ V& F; V8 X9 W; _www2.tvboxnow.com一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。www2.tvboxnow.com* D* K- A, H: A, K8 G0 T. | i
小提醒：
( ]7 z4 ^7 E/ \: f! m. G●使用瓦斯時，保持環境通風。
5 Y& J' W, n3 i# z% r/ ?+ |: ~5 Rwww2.tvboxnow.com●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇$ H8 j5 m+ n b$ N, e% C
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。3 u( D( d. [4 _3 k* o8 l- Q
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死9 I8 D* ?1 r) q3 ?: v
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。公仔箱論壇4 m8 i& ?0 V$ E% Z! S# A9 e5 S
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb8 l/ a' c0 L. M2 C+ N- [7 C
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
% Y, b4 m" b$ u( m1 L公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |1 ^6 ?5 w, k3 g8 I: c
小提醒：
/ P# c/ e! V5 W+ c: R) d8 |●睡覺時棉被不要蓋太多。
- Q6 y! k0 a/ l4 T, X' {9 }tvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。
6 Y" }/ i4 y, t" _0 Z3 c公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。
1 `% w+ G2 B/ q7 a' ^+ Y# D公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb# |4 d0 V, r* w: k2 U2 a" _
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb* G" t, D5 I6 m. {- e( s
為什麼：
# _* V& U0 _* P3 |2 {4 {兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 e! l. u d1 X
小提醒：
( P1 {" j; s* J公仔箱論壇●避免冰冷食物。
! J g/ w5 a" f0 v公仔箱論壇●空氣適度流通。
5 N: P! {0 @2 C6 c3 ~) y' q6 I' S●避免誤食。' x0 s2 C) O7 g- m l$ F
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvb now,tvbnow,bttvb( H+ R) ?8 [3 Y* ]8 R9 H
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。' m( A* {, K; F8 U, ?
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
; h4 W' M- b, \* X$ L- Z為什麼：
4 _/ e& W: ^6 [4 L; B5 ^3 o. S4 x3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。公仔箱論壇% t* D% r4 r) _4 s+ i8 m
小提醒：
) w- W# S' L% m' I" ^/ L●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb X1 S( B% m4 A& M2 R
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
. a3 r) b8 X; Y/ w+ {6 W% `●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。4 M. Z1 i% k5 s9 i
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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