早上適宜喝紅茶：
0 x& r( S5 O2 }/ Ntvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, B3 p H3 m- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
, P$ Z5 D9 e8 [% @8 m% J讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
( L% u( ]& p3 K$ r: A6 T- E* L) i公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 k7 P( f7 x! U! H. h
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
# o+ K0 M: D+ P* P) @5 A$ D可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
8 {7 T+ ?; m7 v& X: H3 ?公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ y8 y6 m; m3 A ?
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8 H: F5 `& I/ z, P公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, U+ l. v* l( R" w/ q8 D' W
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
; y, \. d$ U! b% \tvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
3 a# `8 s. t% ?0 B+ {# P) ~青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
* h+ i+ k1 _# I* Q+ m且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
$ V' A( V* @- s7 A- g$ ^令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。www2.tvboxnow.com9 U4 a; K/ h0 F, d. @' o, ^
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇2 Y6 r% z/ m! ^) L
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- d" _8 Z* L! [0 l
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# Z2 @" X: C0 h; t9 t公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
" n3 n; Y: n2 Z: r) {( M" Htvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
m1 n2 y* Y7 C0 \' c7 l) Z- a' x, Uwww2.tvboxnow.com那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
" \+ }9 U+ h, j4 Q& o" ^$ v* o也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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