早上適宜喝紅茶：
1 V* k2 H4 I( a4 X& Kwww2.tvboxnow.com人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, o F8 z9 {5 i# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，; M# ^5 K6 g/ f' A% `0 h3 ?( q
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，5 r/ @4 Q9 `2 }; R0 f& o. g
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb1 g* A1 B$ A6 d( m
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，2 {) v, p3 C9 `- {" I: I- S
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 |: ~/ U+ K! g4 A; N# Z, U4 T
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
. x1 c* H" K- s1 S' Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 O, W% u3 o1 J
% L4 W' F& n8 P& z7 t, G! U' wtvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
; M4 P* @# B8 [: E0 m, _" [通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb4 @4 \" F0 C0 @4 ?" f" W
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
+ i; H$ ]0 S& w" l' v) J) etvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 r, j% Q% Z+ X
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，. z, q# \& b& f" z$ X& j
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
; U/ g8 e5 Y9 q; x. K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 e5 A. j' D: l1 ]5 d2 \
2 u& E4 n* P! f1 D% W
晚間適宜喝黑茶：
$ j: V" O6 Q! i z7 S人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，! [& u1 ]* r% Y
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
7 z0 ~0 c3 x9 O& V! q# _/ B, t; mtvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) t) s- [* c2 Otvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，* C( K# J$ L6 G; H: I4 R( p# c
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，- ^' X" Z _* b: _* f; \3 s% y3 d
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
