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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
9 r: O/ B% [8 etvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb& f- l* K! H/ h# B! u* @4 m
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
" ^* ^' P6 X: W3 E* p公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
# b0 N9 ^8 h4 v; S' h$ Xtvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。/ \) R; W1 P! U8 y& H& j
" ]* Y% I2 V5 w7 n' G: G5 _1 w當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb& K* @% Y; C. L
8 L& `$ W P: V/ L$ p( Ftvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L9 |( q! k. [+ o
9 X3 y! R. Y6 s5 z5 }此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
+ ^3 q0 r* I9 ]0 |1 y: P! }0 @tvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
! \. n& j% _( T% q1 q; h2 h2 Z. N三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
, |! Z5 d0 @ F1 F x7 l( v公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇9 U E, o$ \ S: P3 g. m4 S
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
: \+ P# z; ?! ?' rtvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚
% S& C1 P* p$ m: ?www2.tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓 \" y5 ]* k7 `' @# b0 }
3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l v, G6 u" G1 U3 G, z( t. k' A
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
; z' h. i: l' w1 i5.維持理想體重、養成運動習慣
$ [) f. {' N( Z x; F6.原發疾病的治療與控制tvb now,tvbnow,bttvb( }% |1 m6 a7 i' W3 I8 Z
7.預防感染
{; T' f5 h9 M, n/ x, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.醫療團隊及全家人的支持" C# H' j+ N; Y% e7 @, Y4 A
+ ^5 |6 M; z6 x' [" A" g2 A維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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! x' v; A0 S7 @- m6 t公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣公仔箱論壇. @! E6 p9 s* t$ G
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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