關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 7 P& T8 Q, ]' {* P$ Q4 a2 N* E
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＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
; h7 X, B5 }: T* I/ f1 @% r# B; t＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 2 ^. O8 v, q$ d' P
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 www2.tvboxnow.com& Y/ c& C# [+ l) {7 B) x. d
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酸性體質的生理表徵 www2.tvboxnow.com7 X9 ~+ n# W% W5 E: n5 h! ?1 _/ W7 k
1. 皮膚無光澤。
8 h4 k6 V" ?0 E( [! E4 f2.香港腳。
: i2 R$ e' o2 j9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 公仔箱論壇% w! Q3 m# o; J' q0 Q3 V7 l- \
4. 上下樓梯容易氣喘。
) S! z/ l! F3 P! ?1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 肥胖、下腹突出。
" K& i6 j" S8 h% Xwww2.tvboxnow.com6. 步伐緩慢、動作遲緩。
L G* `. Z/ f0 F$ H( Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ~$ | L( E6 ^; r+ I" U
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為什麼會形成酸性體質？
7 @! m" X& p. M$ l公仔箱論壇1. 過度攝取乳酸性食品
' W h8 G& F3 Ewww2.tvboxnow.com a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 公仔箱論壇* b% p; L# _$ w' \4 j
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- L7 m+ }: |" O4 I
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 / n6 ^# R0 Y3 S
& N3 r6 |" s. w9 L6 I2. 生活步調失常會造成酸性體質 $ o! S2 D% h7 y# k" Z4 ?8 ^
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 公仔箱論壇# N1 b6 M. `! @* y/ q
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
" G9 f. W6 e: S. }# ~" F# @ c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
9 w) ^& i. b" P; P) I5 r; C9 ~tvb now,tvbnow,bttvb d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 公仔箱論壇8 B2 A' [% C O
* @* Y4 M7 E8 Y8 P, _# n+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 情緒過於緊張 www2.tvboxnow.com+ h* W3 u7 x$ r4 M
a ）文明社會會造成的壓力。 www2.tvboxnow.com: o O/ Z+ x4 \, q8 @6 \- U
b ）工作上或精神上的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q! f2 ?* r, g, `6 P/ e7 l
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
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& I; v1 B# x6 z9 x) |' I' f6 R公仔箱論壇4.肉體的緊張
5 M) w$ E `) q) i) H a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。
: B* v6 H& N) {1 `! s1 v6 r9 Q4 | b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
5 T' p2 n' u6 j1 b. \ c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 5 S/ D/ v7 [8 ]2 m9 B7 C0 j
/ B" w6 e5 n) S4 Z E+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 8 s7 h# R1 S8 N1 n+ V; L6 }
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附錄：常見食物的酸鹼性
& F3 R2 q" X; K! z, Q; @+ g% dtvb now,tvbnow,bttvb1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 ' C- K6 g; n3 v; U+ [& ^$ |6 Q- |
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
, p4 A# P0 s+ w3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 ' x2 m: {+ Y+ [8 Q4 r4 E
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 ' }8 c0 M2 w# P M$ [7 }
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
) X+ E( v3 b6 O7 c f# z6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
- k- U3 Q! z2 h$ p! S- E, H- E% J0 L公仔箱論壇而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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