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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。公仔箱論壇1 D5 C+ S# v0 a
 一、含高脂肪的肉
; X- Y6 h! w$ s/ Y+ N4 _! O" C  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。tvb now,tvbnow,bttvb3 P. i* D" l% t# H2 v. h

! m" P4 }( D: {9 {7 Ntvb now,tvbnow,bttvb  二、薯條
9 }! r' M3 T! _: \* y4 K  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。  P8 F% h0 D8 j; u
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  三、棒棒糖
" T, t: a3 q2 d/ Kwww2.tvboxnow.com  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
  s; l. H0 O$ N' d- E7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k# q  w$ e' [' jwww2.tvboxnow.com  四、香腸
4 V: G7 M# |- c7 Mwww2.tvboxnow.com  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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6 @2 F7 S* D, \4 }, B6 `4 r  五、碳酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 B2 I3 M, O( l( N" J
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.
1 z& d; T' p3 ?5 M! Q* vI am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉
; N3 C0 c; t3 t  f5 x  A# \早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
' z* C$ G: H7 H# e/ o7 E; F吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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