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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
2 ~  I2 e" j! Z) J: ]# ?www2.tvboxnow.com 一、含高脂肪的肉# H" h( r3 E7 a
  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。  Q4 b8 K5 x4 z
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  二、薯條
2 Q- a5 \. l1 U2 g4 _  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。- x$ c$ e3 n( x" A

: {0 [& w1 l$ K/ N: u* A  三、棒棒糖8 b. e; q$ V) i8 n9 Y! ~
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇6 X. F9 X2 J( f, i- i

/ p, V' [9 J2 {4 f7 k) Mtvb now,tvbnow,bttvb  四、香腸
" Z9 O$ m' D: W6 @$ |, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。0 Y9 \3 ?, g& f1 O/ ^) M- \

2 N2 B; U$ k3 f$ G1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  五、碳酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 @  c! L0 i$ o$ Q
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.3 G5 C! B. ~* d" Q) y
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉: \+ \8 F# I. ~- b. k/ b- B) g) N
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 U/ N$ y! ]& U
吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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