最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
% T3 E& E. W4 @: z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？
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3 }; M' o9 [5 ^+ G7 }公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
]+ q4 v; {' K 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
6 D* m$ [; T, |1 X* [, U, Qwww2.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
* B+ v1 g- F2 A; n，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改 \: }& }! {% h/ Q' \
善。
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/ w, O6 d/ h7 n2 qtvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb j, c" `# c, [- l/ |& ~; l/ ^
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
# s6 Y* L9 b$ q8 g# ^! A) hwww2.tvboxnow.com指標。! F" b6 W: [; D" N
% C: ^6 O6 p, T3 E9 owww2.tvboxnow.com 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" @3 j& O. v. m: m5 a
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
9 ?* c6 u7 q9 `! K，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
% R' I" ?' C0 y9 F5 gwww2.tvboxnow.com粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb0 z# S {" Y! F6 V
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
2 M7 U: a: r8 A, t9 A6 Ywww2.tvboxnow.com越多。
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1 P" d$ g& w; G) ^" p% p公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信( y/ h& C4 F6 F$ h
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」www2.tvboxnow.com) k; u% p$ m: y) o% |6 C
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，/ B; T5 f$ W S5 c" e5 p$ _; M9 E( p
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇2 M0 ~& N, x- y% }; w! E# R! \
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb8 Z+ d/ J8 |8 `
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
! M+ m: h8 o, u! l油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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" ]& h% N+ V( G3 N' F9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排www2.tvboxnow.com5 s3 {* Z: B" x s& D$ `* m
便一次是不夠的！ ?& D) Y$ d. A% i- Y- f
0 b( ?5 M# h( H2 K2 K 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
, m* f2 p! |5 o0 s# k X: d$ | 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都www2.tvboxnow.com/ {+ `" [9 K% H& y! f
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
( Q) F8 [1 W% B; |3 M2 hwww2.tvboxnow.com兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N4 b- f! J; t* D
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 v% Q8 Z0 ?! {
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
- Z# `) R* V# p: U3 O2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb, ]" H" _: ?4 S) J/ A& V, M
到了，蹲都要蹲出來就對了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! X, X0 n- ~ G, E/ g' Y
1 `5 r3 d: p$ A$ Z/ L 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就, m& G4 y8 h( f/ d" J/ K. c
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、! ^" c" Q/ z8 w# j
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。7 d# N J8 B: O& o& w2 h
, B6 Z k" S9 zwww2.tvboxnow.com 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
# c/ O* y M! I B, Z" C& o9 s不夠。
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2 H2 `; @* U. f2 L) n( e 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
# k) I B# N( w- x公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇0 x8 p- F- g8 @' y4 I/ r6 X3 U- p1 Y( L5 f
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A2 i1 I I4 _7 Q
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
( x8 Y/ b& r Z& |- H6 [" Z公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
4 N4 k8 p8 s/ c0 }5 ~* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M" l# L7 O+ X9 `. b 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
/ t9 b6 |+ G9 ?$ o0 Pwww2.tvboxnow.com久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 R9 ~5 F* w q, F
& J7 r L4 e* k 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
: A0 d) X- @3 [' T公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇5 E7 U' a7 }% b1 I& E3 ^ b- `, s
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此6 K" J5 x" }9 L( @( Q1 U: ~
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。www2.tvboxnow.com& Z& f0 _3 Z3 P$ i$ f
) p" r# i" k8 e公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
9 O3 M. s3 X1 U% } W) S2 B# Lwww2.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最* |4 V- v% K1 N' d, L- ]( p% Z0 ~
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
6 b7 {# k. A6 O+ {7 W- Ztvb now,tvbnow,bttvb因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就www2.tvboxnow.com7 C7 N$ a) F7 t; a
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。tvb now,tvbnow,bttvb5 s! m% p% U3 p: u, f
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
3 @3 y1 S& Y7 \( P; W人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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