肚子餓不是真的餓，只是缺乏大吃一頓的記憶？英國布里斯託大學研究指出，當人們回憶起很有飽足感的一餐時，食慾也會受到控制，而在接下來的幾個小時對飢餓的感受程度較低。www2.tvboxnow.com9 |3 L+ U8 ^% Z- K
3 h3 M. u4 G1 d
 www2.tvboxnow.com: c5 c% S$ N' [3 Y
不一定真要吃下這麼多，只要“以為”自己吃得多就會飽了！
www2.tvboxnow.com5 }: {2 @8 `4 p: H
7 f# f. [% H( ~tvb now,tvbnow,bttvb研究團隊找來100名受試者進行喝湯實驗，他們被分成4個小組，其中2組看見碗里裝着300毫升的湯，另外2組看見碗里裝着500毫升的湯。不過這裡設計個小機關，可以改變受試者實際喝到湯的量。在看見300毫升的2個小組中，有1組實際喝了500毫升，而看見500毫升的2組中，有1組只喝300毫升。tvb now,tvbnow,bttvb/ c% C2 D& K, W( ?" J6 E/ B3 S
, f. J1 }, F& k# G& y喝完湯后，研究人員立即要求受試者自評飽足感，這時候滿足程度與真實喝到的湯量相符。但在2至3小時后，受試者依據回憶再評飽足感，結果“看見500毫升”的2個小組表示自己很滿足，而這種“預期飽足感”(expected satiation)在1天後更明顯。( l4 B& ^9 J+ M- d, n
& r2 W8 t4 I& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主導這項實驗的心理學家布朗斯壯(Jeffrey Brunstrom)表示，“吃東西的記憶”左右人的飽足感，“我們或許找到透過記憶減少能量攝取的方法，往後只要控制大腦認知，就能調整胃口及進食的份量。”
- _1 _7 ]" }& D$ r9 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 T& v4 ]2 B; ?% @9 [' O |
發表於 2013-1-5 08:13 AM
| 