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白果果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究,白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,白果抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。除此以外,白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
4 Q, x ~8 e5 G8 i$ ~4 ~- | ^8 H* D+ [5 Itvb now,tvbnow,bttvb 食用白果,养生延年。白果在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看,白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ x! f- p8 l
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补肾食物——白果
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白果,性平,主要是具有收敛、固涩的作用。能止咳定喘;能固精,治疗遗精、早泄;能缩尿,治疗遗尿、小便频数;还能涩带,治疗妇女的白带过多等症。因白果有微毒,曾有报道小儿因服十几粒白果而中毒死亡的。所以,白果一定不能多吃, 2~5岁的小儿一天只能吃3粒,6~9岁的孩子一天可以吃5粒,成人一天也不要超过10粒。 公仔箱論壇7 B' c% O6 C$ E( x8 ?" [4 S
白果可以在铁锅里炒熟后吃,或者将白果敲裂,放到微波炉里小火加热2分钟就可以吃了。还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果,能补血、补肾,适合冬天进补。 0 w' C1 Z; k8 E' ]& b, K* |# _
白果、红枣汤:每晚用白果10粒、红枣10粒,加水煮10分钟后食用,能明显的补肾、固肾,减少夜尿,利于睡眠,同时还能治疗虚喘、咳嗽,特别适合老人吃。经常服用还有很好的养颜美容作用。如小儿要吃,红枣和白果的量都不能超过5粒。 tvb now,tvbnow,bttvb" [( J9 e1 b3 q$ V3 ?
白果、桂圆汤:每晚用白果8粒、桂圆8粒,加水煮10分钟后食用,能补血、补肾、安神,有利于睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb% S: k# O$ O- z9 Z! z' m
吃白果多后,轻者会引起呕吐、腹痛、腹泻以及发热、紫绀等,严重的会出现恐惧、抽搐、昏迷以及呼吸肌麻痹而死亡。当出现不适时,用白果壳煮水喝就能解白果的毒,严重的要赶紧送医院抢救。, y3 H( @* i! d- ~$ }* R- v* J4 g6 K
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吃红枣白果的效果 文/桂霞
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" Z# O. _5 ^* A* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婆婆76了,年纪大了,每夜都要起夜3、4次。 ( Y, K9 ]! }, l, m3 k9 F
看了马老师的书后,我给婆婆买了白果和红枣,让她每天各8-10个煮15分钟,睡前吃,喝水。 公仔箱論壇2 d8 b0 y6 {. ]0 w. K O
婆婆吃了一个星期后,很高兴的告诉我,现在每天最多起来一次了,有时候一夜睡到大天亮。老太太很高兴,说,白果10快钱4斤,要买十块钱的吃一冬天!9 [( @8 N) i- K9 t
- ^, e/ @3 j. M% L 什么原因引起白果中毒
+ F: n& j" V1 Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y& V0 S4 Y. t6 R. @
银杏果俗称白果,它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。 可以煮或炒食,有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,但大量进食后可引起中毒。
9 {0 e: K: `& R公仔箱論壇 因为白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小,故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗,中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃白果,尤其是儿童。曾有小儿吃 5至 10粒而中毒死亡的例子。
" _( k g$ |1 S" }) Owww2.tvboxnow.com 白果中毒表现的症状主要有:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外,还有明显的中枢神情系统受损的表现:头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐,意识丧失或昏迷。严重者,可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速,须急速抢救处理。 tvb now,tvbnow,bttvb' l, F) }4 W+ N
处理方法:①生甘草 100克,水煎服; ②白果壳 50克,水煎服; ③白果树皮 30克,水煎服; ④射香 0.3克,温水冲服。
$ ^) G+ ?& a& W 急救应洗胃或洗肠导泻。静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液,以稀释血中毒浓度及治疗脱水,并可给服蛋清、活性炭。同时给予对症处理:抽搐者给予镇痉剂,面紫红者给予氧气,呼吸兴奋剂,和进行人工呼吸。www2.tvboxnow.com2 w1 S; M: y: Y1 ] ~9 e
3 U, I) G" D8 U9 C! Ewww2.tvboxnow.com 白果的神奇功效
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※白果有助于治疗老年场组,第一组每天服用80毫克经提炼的白F3学的研究人员发现,产于中国的古老植物白果有助于治疗老年痴呆症,以及延缓人体大脑衰老。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B ]' e4 W: G+ a$ m x
※ 白果枸杞降血压
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, M. Q) R* }4 V1 t% p' q6 T: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※ 白果能止咳平喘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 H/ S- m" r& ?! |
5 x5 X+ w5 A; @7 F& x※ 白果枸杞降血压
8 w0 i! {. x" t1 t# l H( z* I6 m$ | 年过40后,收缩压最高达到185毫米汞柱,舒张压达到了105毫米汞柱。升高的血压让我忧心如焚。虽然我每天服药,血压有所下降,但还是忽高忽低,并伴有失眠,好生烦恼。后来一位老军医向我推荐了一种食疗方,即:每天用15粒白果、18克枸杞子,加水用文火烧20分钟左右,把白果煮得糯糯的,汤烧得浓浓的,临睡前服下。5年多来,我坚持用这个食疗方,现在血袳的补虚止带,对年老者的体衰、小便清长、补肾缩尿等,都有一定疗效。 , ]( R( G7 }' t" @0 M
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白果仁自古即作药用,有止咳平喘、补肺益肾、敛肺气、止带浊、缩小便的功效。如著名中药方剂“白果定喘汤”就以白果为主药,常用于各种虚症的补益,对肺病久咳、气虚乏力者的补肺定喘,对体虚妇女的补虚止带,对年老者的体衰、小便清长、补肾缩尿等,都有一定疗效。
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※白果外用法 公仔箱論壇0 |: O$ i) b5 s
1、人们手脚患有癣、湿疹时,就将煮熟的白果捣烂涂在患处,能起到一定的治疗作用。 : Q5 H' x. ] [9 Z8 T0 Z. A
2、把生白果肉浆涂擦在患处可以去疱平皱、除疥、毙虱、对治疗面部黑斑,癣疱也有一定的疗效。
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白果食疗方精选tvb now,tvbnow,bttvb. @) [ o4 }* W) l8 n2 M
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※白果腐皮粥 白果10克~15克(去壳),豆腐皮(腐竹)40~50克,大米适量,同煮粥,用白糖调味食用,有养消胃痰、止咳定喘的作用。适用于肺虚咳喘、肾虚遗尿、小便频数、老年肺结核、妇女体虚、白带过多等症。
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6 ?7 J+ T5 C) o: ]+ {0 v- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※白果莲肉粥:白果6g,莲肉15g,糯米50g,乌骨鸡1只(去内脏)。先将白果、莲肉研末,纳入鸡腹中,再入糯米与适量水,慢火煮成稠粥。功效:补肝肾,止滞浊,主治下元虚惫,妇女赤白带下,小儿遗尿,老人尿频。
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※白果膀胱汤 猪膀胱100克~200克(洗净切块),白果5枚(炒熟去壳),覆盆子10克~15克,同煮汤,适量食盐调味即可食用。有补肝肾、缩小便的作用。适用于夜尿频多、小儿遗尿等症。 tvb now,tvbnow,bttvb, G5 y ?1 T, V, L2 [; c
4 @) m# T) d8 w. u※白果蒸圆肉 白果5枚(去壳),桂圆肉7枚~10枚,水适量,同蒸熟食用。适用于心悸、健忘、失眠、产后血虚、年老体弱等症。
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7 @ r' |( O# o5 j1 a# ^' }" Atvb now,tvbnow,bttvb※白果苡仁汤 白果8~12枚(去壳),苡仁60克~100克,同煮汤,用适量白糖或冰糖调味食用。有健脾利湿、止痛清热、排脓去风、抗肿瘤的作用。适用于脾虚泄泻、痰喘咳嗽、小便淋痛、水肿、糖尿病、青年扁平疣等症。
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※糖溜白果 去壳水发白果150克,清水适量,蒸熟后加白糖100克、淀粉25克勾芡即可食用。有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的作用。适用于气虚哮喘、痰喘、白带、白浊、 遗精、淋病、小便频数等症。www2.tvboxnow.com# Q% u3 k8 I9 x. Z7 a
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养身名菜——白果烧鸡
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“白果烧鸡”是成都青城山地区的传统名菜。青城山风景优美,以幽静著称。这里饮食美味与众不同,并有“四绝”之称,即一绝“洞天贡茶”,茶质优良,汁色清澈,茶香味醇;二绝“白果烧鸡”汤汁浓白,鸡肉异常鲜美;三绝“青城泡菜”,脆嫩清鲜,深有回味;四绝“洞天乳酒”,酒味浓而不烈,甜而不腻。
: P2 |" C/ k9 ?1 {5 w0 }0 Rwww2.tvboxnow.com相传“白果烧鸡”为青城山天师洞的道士创制。据说,在二三百年以前,青城山一位年高的道长久病不愈,日益消瘦。青城山上有一棵银杏树已有500多年的历史,所结白果大而结实。天师洞的一位道士曾多次取用该树所结的白果,同嫩母鸡烧汤,文火炖浓后,给道长食甩,使道长病情好转,不久便恢复了健康,精神焕发。从此,“白果烧鸡”便闻名蓉城和整个四川地区,成为一款特色名菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C6 i% Y7 q" y9 I
中药房所卖的去壳白果,是已经炮制过的干品(当食材最好先蒸软,以免影响口感),而市场上的真空包装白果,则是已煮熟的鲜品,毒性都已减低,所以只要注意不过量,是可以安心享受的。 tvb now,tvbnow,bttvb# h' p, {4 _" ?- ]/ m$ A W
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做法:选购新嫩母鸡1只(重约1250克),白果(银杏)250克,绍酒30克,姜片15克,盐10克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. _. F1 G0 @& h n7 y$ w
1、将鸡宰杀,去毛、去内脏,清水洗净。用刀沿鸡背脊处剖开(腹部不要剖开),随冷水入锅烧至将沸时取出,用清水洗净,去除血粕待用。
# |$ G' ]2 T; H2 G; u2、将白果壳敲开,连壳入开水锅略焯取出,剥去壳洗净。 - b6 J. U( u& {# M# Z r
3、将整只嫩母鸡入锅,加水(以淹没鸡为度),放姜片、绍酒,加盖炯烧30分钟左右,至鸡半熟、汤汁趋浓后,再倒入大沙锅内,放入白果、盐,加盖用文火烧15分钟左右,至鸡肉酥烂、汤浓出锅,倒入一只大的圆汤盘内,鸡肚朝上、背脊朝下,白果围在四周即成。 www2.tvboxnow.com' R8 e$ Z) |$ S, \( @7 h
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特点: 色泽淡黄,汤汁浓白,鸡肉鲜嫩,白果微甜,软熟适口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y5 V# n' L$ f+ A5 ~% `( Z. V2 ^
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关键: 必须取用肥壮的嫩母鸡,去除污血洗净。烹制时,先用旺火将鸡烧酥、汤烧浓,再入沙锅以文火偎至鸡更酥、汤更浓,味才佳。% F! h/ D+ C7 Z4 I1 Z& }
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# o! p/ N3 S. y& T- Jtvb now,tvbnow,bttvb“看看摇摇”买到好的白果
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挑选白果的时候应该选择外壳光滑、洁白、新鲜,大小均匀,果仁饱满(可以任选几个敲开看看)、坚实、无霉斑的这些是比较好的。 # |* m! N: I% b9 n8 }# w
如果外壳微带黄色,一般都是放了很久的,可以摇一下,没有声音的果仁就说明饱满,有声音的,就是放久了的,或者是僵仁。
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