在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 `7 V% `1 u" x5 b) b0 f" A
2 Q5 F! g2 M7 V1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。' m/ y( ~) x* y( H
0 Z8 L. ]8 _* O, u V8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇) }. i) n8 D n2 W- J8 D
8 t* @6 d1 w: A# }- P2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. w5 R2 Y! \. y0 f
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2.宿便公仔箱論壇1 F2 g9 @% i$ k9 a3 x/ z
. N; f$ c* ~! \. Y. @8 Q* Y 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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$ Y3 Q1 n( C( O9 j7 k/ awww2.tvboxnow.com 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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5 |; G* w" o& ~7 v 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇+ i0 n1 d* B. v9 a( w5 o/ Z' E5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- b/ O5 R7 R( |. d( q
3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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8 ?1 z$ r7 i" X( V6 ?0 Y e; r公仔箱論壇 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb8 v4 [5 y; Y G+ L
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4.乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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; p+ J4 u! l/ E- l" { 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。7 ~; s" Y. M0 ` U( ?7 l! Y
( j3 C# d' R5 t% W0 b, q% ^tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。www2.tvboxnow.com% S6 j( D+ v& e3 N
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5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
6 B* t2 A# m" W# g: U- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q4 X' x5 I; k! K9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
, J7 \! D0 \/ `" p; f6 Xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 j# N i( I0 W, a+ E# j6 I2 [3 ]% u; u
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒
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! t4 I/ U( c3 j- s5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇% o: g# d6 ~+ M0 h; N
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸www2.tvboxnow.com3 S. h$ p9 C4 t& I/ \0 Q
6 E% U% { G# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。+ {$ s0 {3 g$ P) H* ] q/ d
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇8 ^% g9 ^4 E3 D* X0 {! r
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。2 I$ e" j; N' A) A& J/ {; b& |
^! p- u" ?$ v C公仔箱論壇 8.坏胆固醇
9 z, i! W2 n' J- T4 X9 ^" ~( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X7 R# r- H( T7 q4 X- D$ E公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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4 ~ B, q$ v. T, u1 _www2.tvboxnow.com 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇. k0 a' }2 Z" s7 r' ?
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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8 C! r% U# \8 R 9.内脏脂肪; ~& I$ t, {" k; M
; Q9 ?0 k" l! t+ z; [: n& A 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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5 [9 Q" k% W9 d6 F* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb" l n5 e |' V# F* \7 P2 c
# h- k4 s, l' L8 L7 f5 Gwww2.tvboxnow.com 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇8 O% s. U2 i8 C
, Z5 }0 k/ S* k公仔箱論壇 10.浓稠的血液
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7 r. L+ e" T7 f; @7 Z/ u" i 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 b" I! Q, n: D( c9 O8 ^
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。; p6 Z! }( `$ v% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% F9 R0 m9 _' W
11.高血糖) f. O. p8 h* q$ V
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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, ]9 R8 \) R6 J, g( E3 {5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 L% Q! B5 _* x: v
3 ^7 f/ U S0 R7 ?5 P3 a. j公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。' G5 z/ Z0 r5 E; m+ G
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12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇' T! E: I+ L/ G+ z
( S4 ?* } J* X0 b8 S 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇. x4 p1 M# t$ @' z7 D
; q5 u; Q3 t* g7 \: E4 Q 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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