通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。6 ]8 L' H& n2 m- G! h2 ^+ Z
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。; } _# [' H6 A, ]; z; G
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |: f& B; F2 ^6 |
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6 K3 V: l0 R# lwww2.tvboxnow.com维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。" E$ z0 ^3 T+ b3 k0 Z
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。. m2 j4 Z; S+ z' T" _. B
# E: ~: l' f8 V. j0 F; Gwww2.tvboxnow.com钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。7 ^8 U6 S- ~; a& ^
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。5 j! d6 ~, d! J$ h6 v
4 K* n9 }3 w. K3 m/ `tvb now,tvbnow,bttvb硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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