飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb' G) f& V3 f9 A/ F/ s+ o
百病消!太厲害了!
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2 G7 Z/ S" u! u' D2 e日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF & E/ A: S/ O; q7 }$ k# T0 B, C
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb/ q) {. h8 D3 U
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
1 \7 k; H4 w3 I3 b4 s*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇5 z. I. } ^0 r" Q a
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
@7 V, T' b- P' Twww2.tvboxnow.com在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. \0 {+ T& `7 T
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。' r% \! l- w8 H$ r
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F" D: Q/ i# h/ m3 f/ h
*1. 抑鬱症：
4 j ?9 Z( {/ w: b$ I3 [% O7 C*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇$ r1 r4 j* N8 O; ]7 A o1 U
*2. 貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y6 ~% ^! e+ T5 d1 G' `
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
1 z9 k8 j8 V1 c*3. 血壓高：' \% m9 ?2 f" K; P, Q+ J2 B
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。www2.tvboxnow.com7 M' i- j( [* ~/ [ u
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
0 C2 H! J( \5 y*4. 腦力：
0 q% `# `3 n0 R/ y公仔箱論壇*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。www2.tvboxnow.com, S# m+ v) w V, F. z
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇/ K9 x5 O3 e9 \8 R- q% u
*5. 便泌：
( O1 j; G5 e# r' O0 a公仔箱論壇*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
- y' S3 B/ I. V- }4 @www2.tvboxnow.com*6. 宿醉：
# c3 r2 R( O O7 c: u3 c+ f: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。# X) N& _) W! @
*7. 心絞痛：
5 z; W" ]+ c O6 }: s5 y. o- O*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& v! S8 c* [) s9 S- E4 h4 W公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：' A" H1 \4 ^5 N7 x, B
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J0 n' X) }& Q7 T0 v) Y4 f5 F- k
*9. 蚊釘蟲咬：
! w& O) W4 R, x& P- T: P7 t0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
. a& ~3 z9 Z7 ~8 E' ?*10. 緊張：
& F) K$ u# a0 a) g* w' Gtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
/ \: w' x( k: q \3 t2 ~tvb now,tvbnow,bttvb*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [ f# W5 @1 R8 H& x3 {
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
" ?! Q2 E& r. J" w! v5 Ewww2.tvboxnow.com*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ W7 b3 ]" c% O3 |2 ~7 g
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb# Q. S1 F) P1 E/ X6 f( j
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇& g% a% V& A$ L. }
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
% K; \, h8 J" s7 l1 d7 x3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：
- L8 }' |% x3 _1 ?$ Z6 Awww2.tvboxnow.com*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
; p8 T O9 x! h7 Ntvb now,tvbnow,bttvb*14. 戒菸：
. I) z8 n1 s3 z* h; E" o2 O) a公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
* |% T1 [" R: s, w+ I6 c3 U2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*15. 壓力：
% j1 B+ {+ x) r8 D4 g' Dwww2.tvboxnow.com*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb" E& j1 n" y' z8 q Z9 ~# Y5 ]
*16. 中風：
) d& I6 Z: f! f6 N據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
* Y. f1 O# r! s6 Z7 o* T' m$ x# M; P公仔箱論壇*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
" L' Q; ^2 E5 ]- v公仔箱論壇*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q- D' C) I, X9 o' b6 n- L
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
6 s/ k; F) p" [" Owww2.tvboxnow.com*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :www2.tvboxnow.com! L* _8 k* {# J1 g6 i; L& R" `! e$ K
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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