冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j f, p3 b( t- u4 w' \
# j! E) E2 c# ^# v* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 w# a/ h% C* B7 X. \+ V
`) D7 F. p& @! i8 l% V" n2 ?泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。2 E2 k9 A# Y% e: `7 I9 W! t B& @
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步驟1：沖澡 tvb now,tvbnow,bttvb4 z& ]) }( G- f2 r) |1 g, _# d0 ^
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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7 r" b* j) {! T! ^4 k+ M步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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# h. ]- H, z# ~" c7 t7 ^6 jtvb now,tvbnow,bttvb步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, A, o3 Q' |: y% N A
) K" v3 |1 X" ?: s# A+ ^9 r% @% v不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
. Z, g" \: M+ s) S, mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' {0 K7 n2 p/ T
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8 V( m- \3 W0 W& S) w. B: y8 r步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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" V9 S1 N1 S; _/ q8 M% J+ fwww2.tvboxnow.com步驟3：澆淋
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. ^- k, s, j6 E4 J- Z4 u3 ^9 z4 Ktvb now,tvbnow,bttvb取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。公仔箱論壇" Y i3 U6 ~; j# n* r: {; `
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! z" F# i. X! b: `3 E7 G7 Q* Utvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進) b% V( T+ J- X5 n4 v# Z
$ ]4 Y7 H# Z. x5 s% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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O" c" v: X- p' O' ~# q- B1 M$ Z公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 U. ?! L" r( y. [; P @
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。www2.tvboxnow.com; _" u; W$ m6 r6 X
2 \% _5 Q5 ^9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]1 }; H7 d7 t. f8 k/ f. M+ e! H4 K
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）0 w9 `) Z' g0 ^' S
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步驟6：烤箱tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 @+ T7 e2 o: E4 ^ I
0 l( X/ {* E1 {8 G2 W出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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# q5 t) B4 Y; ?4 ~) {: ]$ q, @步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇2 p S9 C [1 k9 Q& Q% g
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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