1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
H2 p1 B% A* z4 U: _2 ^. q) }www2.tvboxnow.com 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ b2 M( b: x5 r
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
" P8 F: R5 T+ O, L公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
5 ^7 V) w+ x% Nwww2.tvboxnow.com 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇" R4 B* C6 v& e4 [2 c- ]3 \& M
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
% f0 o3 b' v' f3 f" ^ 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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$ v2 b7 h+ r: S9 U) R0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
6 W5 H4 T0 ^$ e& O 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
1 c) i* W6 O% l0 A% s 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. ~! ]3 {: W% f I
11、人生六乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) H* F) e) c- ?( x' S( O& n
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
2 I& v( ?1 { w0 e4 Z* iwww2.tvboxnow.com 12、血中六害：
# ?8 j6 m4 ^( P) }7 U1 h公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。$ O6 f- b; S! F- x
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
7 r L9 \. f& P7 b" c公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。tvb now,tvbnow,bttvb; m+ S2 Z# t: J0 g+ [* D
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i: u J' m4 W& C4 N. ?
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
1 e2 B1 I- z3 }' P# U公仔箱論壇 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意+ v' v; G% E2 ^& b; l1 N0 @
17、健康长寿，五把钥匙。
; P7 c9 {: T# \1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。www2.tvboxnow.com9 d, E* B7 M) ], i7 l, f* M
18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb7 @: s, t3 b. W0 v: Z
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。; K" t( u( Q; U. h8 S+ V* n
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
3 P$ T8 j$ G* Q9 p4 g 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
3 m; R* t" Z+ W Q, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。公仔箱論壇. Z6 k, Q; j) T5 ]9 ] X( i; _
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
' [5 s$ t+ [/ l公仔箱論壇 23、长寿等式。
, T* Z+ e% Y: ~$ Twww2.tvboxnow.com 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。www2.tvboxnow.com! N& m( R& j7 F- \
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
2 O0 k K1 X3 E5 u2 _ G8 k公仔箱論壇 25、三理养生
8 e1 R" S, U, u" q公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 |2 K" J: H3 m3 ]
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气tvb now,tvbnow,bttvb5 b) I" n* l; y. a _+ r
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
/ G) l7 R4 L+ x3 k) o1 p8 O. H3 r 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
6 c7 S6 y( `8 M0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
, d% I5 g) J! W 30、养生五要素。
3 h' T# J' L \! ]" ]6 ztvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
5 M- Y' @! l% B6 H7 P$ _, }; \tvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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