中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
4 `: w7 L& u. I, S4 l. ^: c2 }& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 f0 f7 v; K6 v( A9 T
1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
4 d4 N' z% }, k1 \www2.tvboxnow.com 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
+ [8 b# }$ X1 @5 ^' L- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。
6 U" b9 p" s2 m7 ?0 p( c 4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
& A' n% i% X" f$ R* d" \) h公仔箱論壇 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。
6 s5 X2 t4 C: U y2 t3 D t 6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
2 {0 N' Y7 E5 e$ ^公仔箱論壇 7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。www2.tvboxnow.com+ M3 B8 ]% U0 {7 n9 E
8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
; x G8 ]4 H9 D9 ~3 W) I Z- ftvb now,tvbnow,bttvb 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。* z0 f, f1 Y/ R+ E8 c. X
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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