肾正常与否的表象! z9 o, a) `( Q5 O" w' @
1．肾气足，人过中年不虚胖
' l: ?5 m. j) E V8 x( W% l8 m; @' M8 Q “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 Y7 F. p# b) j! R; D. r
2．肾气足，毛发荣光www2.tvboxnow.com( L5 ]* U: W6 }4 n$ c I' y! _ H
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
. ^% `4 O7 R& v1 K1 `" v/ E- }www2.tvboxnow.com 3．肾气足，颈直挺、齿坚固公仔箱論壇. Y. R `0 \! g( ]( f
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
& N# r( H# ], G/ i2 k1 etvb now,tvbnow,bttvb 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。公仔箱論壇( c- [- ^7 K; d( `0 Q$ M: ]$ L \
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。) C4 w+ G: S3 t) n" ]# e
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
% n7 p( q6 D( U! owww2.tvboxnow.com “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
0 M; u+ [3 e9 h1 Y2 \. } 5．肾气足，消化吸收旺盛
M, I% M1 e& G: m8 T; F q& Ewww2.tvboxnow.com 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
C7 p" `0 Q6 L' s; d 6．肾气足，更年期可延至60岁以后www2.tvboxnow.com" r3 H7 g2 P& y# L0 G
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
1 W) Q# |3 _5 Jwww2.tvboxnow.com 7．肾气足，夫妻生活和谐
* ~* f' R' R- f' \& \ n! L公仔箱論壇 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ \/ p. @# L- s! E
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 ?, i3 b2 Q8 {5 |$ r. O
8．肾气足，二便正常( u1 ]: r( R8 f& e/ ]. O/ c5 n7 q( h
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
' }6 |& h" o- z. ptvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明
3 ~( y; ^ z! Kwww2.tvboxnow.com “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
" K4 X5 s8 _2 e& s4 d公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安
2 S3 o" v+ E& \% d3 ~, utvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- U8 F8 h; Y( Q( i
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补肾要领
) n1 [ m% a" B 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, N3 {& P3 P" R$ B
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
# h+ [/ t' U# }; z* J+ r0 etvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
) r, ^- N7 K! G (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。% E& H7 a# J9 k5 p5 m! K
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 N, J/ \' L' M9 t1 {, g
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
3 g8 x' {0 S- U5 x (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
$ ~3 b1 G+ Q7 s2 V htvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。www2.tvboxnow.com. k) p$ q5 q, o; e* f
2．肾的生活调养www2.tvboxnow.com0 E$ H j! x9 m) L: `( `8 C
(1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb; w4 R& o7 J" l
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。% S; n3 `4 g* W J4 c. K
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇0 e4 X& I- I$ D
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。" P+ f/ F9 E, r$ }" g
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
9 i- u6 y% k" e) }5 \3 n; Bwww2.tvboxnow.com ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I8 E; d. [) Z7 u7 ~
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。, x+ C/ S3 Y/ I) N; F
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”5 [6 M6 X: M$ b" H4 u: [. B
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。$ B, y# N. h' S) i0 z1 V
(2)肾阴虚
) l3 t9 j0 }/ z* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
: ?, @/ z# n6 R* z+ D% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。- h% v0 f+ e6 k* k
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
9 L; x- V8 L/ E/ a+ S 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇9 a. b# A1 |* _' n
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。' ]6 m/ R" K6 N% z
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。公仔箱論壇( w; g, W/ Y5 h9 ?) H
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
+ U& v4 x# r' h/ F0 @& M0 h 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
( b! g8 N: G5 F! ` _ T* ~ 肾上连于肺，故主接纳肺气。
$ Z+ T E* U* G5 Y2 {9 D2 N' f' Uwww2.tvboxnow.com 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
3 g ]8 _9 C1 ]0 T2 U- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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