肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- ]' }2 s8 H/ z, c" R! S7 F
1．肾气足，人过中年不虚胖
8 }" E# _4 Z7 T5 B8 X3 S7 Ytvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
# C5 I" E. G6 {! y6 M% \6 F$ r3 V1 i 2．肾气足，毛发荣光
$ m" ~/ a& M- @* s$ _- u: B3 cwww2.tvboxnow.com “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。公仔箱論壇1 d, V b) I3 e5 C
3．肾气足，颈直挺、齿坚固* G! f8 M) S/ n+ u2 D
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。www2.tvboxnow.com4 F+ g7 [4 |# J# j
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
/ ?1 ?* I; v: o) N 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
" E, f, F1 ?2 |! ^6 c' D4 itvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
3 P$ c7 `# _; z& L1 Y( {; l9 X公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
" e3 ~2 k5 F j' M$ N; y- w 5．肾气足，消化吸收旺盛% |# y, Y5 k$ V1 E. m8 B) c) C
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
I' V g a: U. `5 a0 c; `tvb now,tvbnow,bttvb 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
+ ^" G* _1 B: j' v6 l" `- ^6 _www2.tvboxnow.com 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n7 G6 F* \- N
7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇4 b1 C3 d2 E, Y& a* n2 M, f
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。www2.tvboxnow.com5 @1 w- E, N3 B8 t1 o3 s; h/ P+ a
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 A; y& w H* K' `- f! d
8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb* n7 {/ b( P% Z! o" n1 [
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* C7 m- N0 N8 h5 [
9．肾气足，耳聪目明
# e$ e9 m$ J# Q A. j: |0 a3 t6 H “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
. O+ l ^/ _) s5 G" V6 L2 d; Mwww2.tvboxnow.com 10．肾气足，心定神安
) Q* L9 B8 s! `3 |公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
, g, N3 h$ M( Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% h$ r& T) z' H& r2 m- K, g3 |
补肾要领0 t3 F9 O& I# \" f
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。www2.tvboxnow.com9 E x# K- ?5 M0 a9 L
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
) q9 s( k, v5 b I: {4 @ 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：# h! B& O8 n# @# I \; x( O+ H
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。* x: y! x3 a8 S1 r( ^
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
7 C2 [6 O" D4 C9 ?6 x. c% K# W* e+ { (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
3 C* E: e6 e9 g2 H (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
& {, X7 W8 O* e7 G% Xtvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
5 x* `. b/ b5 Z" G5 u( M9 p* w 2．肾的生活调养www2.tvboxnow.com( W2 s* X: o1 B4 j. |2 n, \; ~. P
(1)肾阳虚公仔箱論壇9 H. x, ]1 K, l4 D$ J+ ?
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
/ u1 v! X& O$ k* m/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
4 Q* L8 j5 t4 j Btvb now,tvbnow,bttvb ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
]/ X0 H6 z z/ n s: }2 y3 T* Z ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。4 ?; j( B$ L0 J2 U6 R, r
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
$ e& D: w$ n5 N9 gwww2.tvboxnow.com ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
; b& b8 M& t3 E/ A$ ~2 X7 q 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”. G7 b& z& y6 {
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, u$ ^2 a5 t' B, M& b" R
(2)肾阴虚
/ ?% V( b) F& ?( {9 M) T2 a公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
7 X( Q2 a; s/ N. L# \公仔箱論壇 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
* G, Z2 G0 v4 F$ V4 M: Q: \; O% b 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
* V8 f4 C, k- f" R) d$ T 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。tvb now,tvbnow,bttvb; o, b, ?( O i" O$ W8 Z6 G
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。www2.tvboxnow.com8 f% g$ S+ t4 k, Z% i
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
/ `' k9 C( l9 n 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
3 _3 {% w. K+ k, b! ]- I2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇" F* Q, P; _8 V" C& _
肾上连于肺，故主接纳肺气。
5 _( y6 J( x3 R( s3 X3 Otvb now,tvbnow,bttvb 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
5 F3 b4 D: W6 ~: ~0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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