初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
9 E4 ^5 V8 W1 V$ s) n6 Zwww2.tvboxnow.com 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。& \2 ^9 V' c* L X
! E8 P$ }* J0 X1 ? ▲二、胃火
. [# m* J3 \- r8 k" D$ J, ptvb now,tvbnow,bttvb 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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& j% V# E. ]- c% [ ▲三、肺火
' @7 y e, D; l9 ^2 _ 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。www2.tvboxnow.com L2 @9 t7 P( X; ^1 [, m% [( P
5 r/ B( n5 X; u& ^3 m+ L0 e+ Twww2.tvboxnow.com 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：
% T8 A' z* } J j7 i9 j 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb' ]. A; x- G0 j0 F& r* P. l
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：
8 h) D* X, z2 R" R& Q2 o 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。www2.tvboxnow.com4 Y7 V0 M! \( W
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◆➃ 咳痰：www2.tvboxnow.com; y# u3 Q. C" X% ^
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb' `$ f4 Y' Z+ l8 \8 P0 o
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◆➄ 口乾舌燥：
3 k3 z1 R, f( P4 T5 c1 g9 t+ ewww2.tvboxnow.com 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。公仔箱論壇9 a2 R! ]8 u5 G( M _! |! s
# A0 p0 H0 N" s* S$ H/ d* e2 Ktvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：* t) R6 P- _4 a& P) l7 e0 Y
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。7 ]2 b1 ^3 }: S, m: o
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0 ?' o6 U, P' Y( [* R( utvb now,tvbnow,bttvb 建議諮詢相關領域的專業人士。" W; a+ j o/ g/ e
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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