肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f, `3 B; I& r% \- s
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
5 i5 q% H! U+ X5 w9 r6 gtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？. A: f* ~- g7 H" A h
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。; }- o" I' O: _: ]. B7 E
——为什么养骨先养肾？) @) a: k* s% `. E
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
7 [4 D' V- i6 P/ I, N3 a ——为什么健脑要补肾？
& q1 e, i2 L2 d5 M, p 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇 s0 B2 Q- e. S q$ J
——为什么牙齿不好要益肾？www2.tvboxnow.com+ @. I& D6 {) L# V8 H4 T
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 i s* \3 f+ D* M/ ]! d 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。$ t- A4 y G, y9 n( v, W a8 v
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb# `' `; ~# j- h$ t
因为肾开窍于耳及二阴。www2.tvboxnow.com1 k9 [$ z; T3 n6 } t+ v
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。' p0 ]/ _2 [/ j' u7 P, e- `: @; n
——耳的保健奥秘4 L9 C( t+ P$ C, L7 B* ]9 e% h
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
8 \3 O+ t; X6 G: f 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
5 d) l' ^, I- z0 d( W, Xwww2.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
& d% v! i. q% ~) j公仔箱論壇 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
& n- t$ |0 o0 |, Vtvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* T+ c* b8 d+ k1 ?
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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. E: O# I' ?5 w1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
: l8 k; O* h) G" N! v) h$ _公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
S; \) \7 c# X% W2 L 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb4 N9 p& `; K; h/ ]' d* G
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示' y. z( |* Y+ S+ x7 m
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
) F0 ]/ |1 l4 d1 }) I/ X" N公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。! F# |7 A. W% `; _) q0 W* l7 R
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 e2 X" \1 `9 u9 f8 `& a7 g6 q
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇' b5 Z3 t3 V, j- v3 J1 o' _
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb/ h+ w# ]* s7 p, L
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
8 s. Q2 K7 W- k" |3 s1 D6 M 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb9 x. [, O# P3 u& ]& w$ x4 S
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？8 l6 ~6 w5 U+ x. `; m1 O/ C, J6 O3 c
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
7 O& p, C7 q" H3 x# h ——肾为元气之根
H9 @/ p6 ]1 H- I 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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4 O4 [" p$ J7 Y1 Q* V ——脾健则正气足公仔箱論壇4 m* O% r' |, g& }% a* G0 V) b5 J4 `9 L
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
4 H! H8 V1 o4 F( L3 t Y. ~ 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M8 j+ e* U N3 E
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。公仔箱論壇1 E' \% }9 I4 t$ Q+ g
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。www2.tvboxnow.com; r' K, C8 a7 ]+ x
- \1 }$ L( u5 x; C1 T ——提高免疫力的办法
. ]% L1 i) o) b2 G公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。www2.tvboxnow.com2 B8 y7 B) W+ z2 w
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。' C8 T! v4 R, e/ y7 b# ?. G2 v. k
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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