最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。公仔箱論壇& C, w! K0 l* D# f5 ^3 [) r! e
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb1 D$ u! S$ U6 O( [
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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8 J7 F# \6 X+ w0 I5 l, a8 Z7 w' t* rwww2.tvboxnow.com1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。1 w, I7 H* b# T: H, w& K
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" W$ s8 C/ n7 e2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
3 Y: y2 N5 W1 x7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, {# H% r/ R3 g/ Q* t' @
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。- ~3 K% `' y6 k- R* j
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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5 u0 @$ ^6 D: f8 ~$ H3 ]/ q6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
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! N4 o" u& B8 Q. u) ]4 @0 F3 c! i) v公仔箱論壇7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
4 K8 N3 X1 _! C5 M0 U v$ Y7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Q, }+ ?$ [' C6 B' ?, B: A
) o. s$ X* p; q2 w0 J8 v; O- V4 v W8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。公仔箱論壇. h, l7 ]8 x9 M# z# E5 H1 r8 x
, G7 S- n( ?/ P6 A5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x8 N8 e1 n6 O+ [1 \( i! Q公仔箱論壇9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。公仔箱論壇/ z [( x. M7 K6 J& v
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。tvb now,tvbnow,bttvb' q& G; i+ Q' G! ]! G
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5 U! i4 J+ e+ a6 C4 X# e, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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