本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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7 g+ v+ h0 b0 D' @ J: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
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0 i! L, U9 t1 p糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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草莓糖水www2.tvboxnow.com9 u0 K% d+ x' w& l6 }4 G( T, F+ Z
原料５００克，冰糖適量。
8 j9 I# d* E/ U- F0 E$ ^# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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7 [9 ?( T: p2 Z$ {. h. {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水# C1 ~: Z' R# Y! ^; C' q
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。1 z- I. |8 z5 h$ L! X* z7 o
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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5 U8 s( c, v9 v+ r; K8 M紅豆糖水tvb now,tvbnow,bttvb9 m& k2 c# v, K; s
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
( ]/ w6 i8 ]' {做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。; \& Z( M. J+ D4 B2 E
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7 }5 L- b1 O4 R$ Z( I公仔箱論壇木瓜銀耳糖水( _9 ` S. N; T) g
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb- E6 ?( a: r5 e g7 E/ x
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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