一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。
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2 c5 H- x; f" o0 d; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。www2.tvboxnow.com" S6 e3 p) _& o( |$ c
0 i- W2 {) M% s# w$ ?/ E: {www2.tvboxnow.com 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。公仔箱論壇' S+ Q; O+ L4 a9 T* ~, b. f$ a" u
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四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
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: E- P0 Q# _& T2 k- m2 C 五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
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3 N3 r2 x8 i7 G$ Q' W2 n# ntvb now,tvbnow,bttvb 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
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* v( y& E( Z% O: L5 A& J! F 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。
& @7 [$ O) n7 F. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {1 W; X K) ]2 F3 T8 K; dtvb now,tvbnow,bttvb 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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