冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
j! E; Q% i% |, X4 d, B* xtvb now,tvbnow,bttvb吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a2 p; M1 S5 t
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。$ S- U' E1 G* F4 Y) G
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。) H5 z; m% T F& U' D
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。公仔箱論壇8 E! \, |" s" c5 `2 n; t
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
- @+ v- i- ~) Q. A% V' n氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。公仔箱論壇8 T9 W! H. p: n6 @7 U r9 j2 f
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
K9 l2 j/ W; N" Q, T' T5 k燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
4 y! ?( j4 h6 awww2.tvboxnow.com蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
0 }' s+ T$ F. K0 ^3 R5 s5 Y: {( cwww2.tvboxnow.com洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
; Q$ T; B7 b; ~7 A R0 y4 l銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
6 ]$ Q6 y% C) s# R9 m+ bwww2.tvboxnow.com吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇2 ^+ _) b. Y$ F) z$ f5 h% V; B7 k
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
z3 \( }1 {: @2 S吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。1 C3 m. E. g8 \. h P8 ^3 D
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
+ [$ e' B2 K/ O( s! `& Atvb now,tvbnow,bttvb要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。4 s0 m9 E* ~2 j8 l( N% F
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。$ y# q* o2 \9 `& x# v- S
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
2 p9 l5 ~ H7 V3 I9 h$ R: z5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
# n! v4 D" j, ?8 G$ v溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。9 I2 N: z/ j2 g* Z1 E$ p
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。公仔箱論壇/ ~1 W8 J$ p- T. g, ]: v1 `
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
' f- _% m8 N; t0 _- e) [日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。+ o8 ~: T/ S8 x9 ^- Z& ?, @
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。www2.tvboxnow.com6 Z' x& `$ @, I- \# D, ]
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。! ^% ~% K0 \+ D5 K
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
' y O, Q# L( H' c0 t( N保健穴，常按摩，健身祛病好處多。! _" r& b: X9 a' u# J
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
, e- q# f0 [ f% K循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 |# W9 s* C0 G) {. J0 B
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
6 t7 v; b9 Z0 l' C午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇2 Q! B0 e( J0 b/ H* P
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ P% r( P% g; n
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。# B; m2 K6 _1 H/ z W4 r5 w4 a; p6 _
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 N' i( ~6 X5 K& X
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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