春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。www2.tvboxnow.com; f- F) X. H( c
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R# \/ v) ~; ~9 p
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沖泡法：9 h$ k6 b ?* y* P- O2 @
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇- R7 ~& F: ~; X' H% J# \
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' w9 w, x; n# h! `8 g8 Xwww2.tvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 T- o! A' {2 U
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇% a" J0 Z1 v# Z4 b/ S Q! t5 n
- f! y p: q1 a公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5 k4 Z" K1 _3 ^
) E) o+ ?9 W/ x$ r# N8 @www2.tvboxnow.com【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 : x: e/ [) N5 D- m7 E( H/ h
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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$ s0 y3 r, ?$ }www2.tvboxnow.com沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 H9 [0 d( D/ D
- F* z8 Z5 p7 \1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇3 N) E6 @/ _. h/ } ^
' s# s2 V+ O! }6 S- O. n+ E; c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P" Z3 v1 G$ ^
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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6 P3 n+ w8 ~* N- Y/ l" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。) k6 e) H. d& ]' V4 j
1 E+ U' s/ ?4 j1 J2 Z$ g1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
3 P: ~- B' R9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 R4 [; l: t$ h( @% j
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p+ R3 m: |, t% E4 |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) Z7 t5 z' h2 J: ]
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。& X% d' T" v. u9 \
# U6 Z, J8 ]. [% D. k- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y1 R h4 r2 o7 W0 H+ wtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。1 x; i% g# r: O4 ]) Y
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* f; h6 x( h4 V, E b+ dtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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& K6 T) Y6 v; @0 J+ D, L0 C適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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; a, j. Q+ s& K& [- O公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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) d, \ ~9 z. ^" A& H" h. Ewww2.tvboxnow.com材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。www2.tvboxnow.com3 H; S. P3 n' H2 p: f, l
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。www2.tvboxnow.com4 @8 T' b9 v# \8 R P. a6 R
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6 E9 v1 ?' a5 m8 m1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ P `; B/ {* D, C- _2 k+ g# n0 M
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www2.tvboxnow.com2 A% x7 q6 m# _ \* m1 N6 L' O
2 P9 n4 M& f' i* S% w: m- ~1 jtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇7 j4 j- q1 e& i2 u2 E5 G
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& ^! T3 A- Z/ n9 T5 b# g% |6 b
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沖泡法：公仔箱論壇5 l# Y3 M7 }4 [; f! M
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
6 \5 m% i- S1 q) z8 S8 |: p1 F/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 r" N: a _0 a- F
& c9 `* J$ m% N: o! utvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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/ u* D% I* Z0 c @$ J+ z功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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4 H) E6 z" D# k7 ]8 \www2.tvboxnow.com適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲: U6 I* @$ l9 S1 M5 l
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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