很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。
# M: h5 C' N0 D
; h& i) ]; I1 O+ J( T: t公仔箱論壇
6 H& b& N# W2 Q0 s+ P( K4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
, }8 Y, u; q: Q) [: L: u4 h公仔箱論壇 P; k b7 ? u1 w
公仔箱論壇7 Y5 n3 m# c5 y: e3 e9 Q
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。
2 o3 J# J7 W! @+ L4 \* stvb now,tvbnow,bttvb
; Q) [: b1 k: p& P1 ?: ]+ P: @8 @; Y6 J9 P5 N! T; U6 v" B
此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
2 |- `6 X5 V; ?% d- R2 ~5 ]tvb now,tvbnow,bttvb" w, {1 Q' l( N! u+ s; K
; _2 `9 Q. Q, B7 s8 y0 ~7 Cwww2.tvboxnow.com 第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。
- j N* Q/ ]! @* A" A0 }www2.tvboxnow.com5 [: Y6 X6 O% X# F' l" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, |+ O; K1 S* l$ U9 u4 t
如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 