所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇/ p4 O9 U& n: Q8 N5 J
1、养脾最好的食物：公仔箱論壇! N+ a, G2 A/ M( d: F# X
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。2 `3 O- s6 d& I% {9 G7 s8 `
2、养肝最好的食物：www2.tvboxnow.com4 ], H2 L9 {" i# _) _* h5 v
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb( K. M z. L+ \: l
3、养肾最好的食物：
4 v. M6 y( B0 K+ ? 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
5 E9 X: h$ N9 [4 v8 r5 Z 4、养心最好的食物：
9 G2 c; l5 O0 w& N公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d3 `, j; N* L
5、养肺最好的食物：
) Z& P0 h; v+ q3 N6 u5 t- Vtvb now,tvbnow,bttvb 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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