一行禪師弘法 修女也慢行禪修 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 S3 `' g! r
$ T' w1 E( b7 y1 o" w2 N9 p# S9 _【本報訊】約400人昨朝在雨後悶熱天氣，以龜速在大埔香港教育學院平台步行。慢，是行禪，要展現「正念」呼吸和步行，帶領者是近日來港弘法的聞名入世佛法倡議者一行禪師。參加者主要是教師，也有修女出席，細心傾聽大師指導如何釋放煩惱、感覺活在當下。
; n3 i+ ?/ D; g, `, u9 v& t' _記者︰倪清江 tvb now,tvbnow,bttvb% G1 v+ o: ?$ t' C! S0 Q. S! |
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; P2 N& F3 Y6 |4 n ■數百名參加講座人士跟隨一行禪師在教院進行正念呼吸及正念步行。黃賢創攝 公仔箱論壇8 j4 G- J. x- N Z5 ~0 |
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一行禪師率領他創辦的90人梅村（Plum Village）僧團近期來港，展開為期兩周的大型正念修習（Mindful training）活動。他昨出席在教院體育館舉行的「共建校園的平安喜樂」覺醒禪修日，有約400人參加。www2.tvboxnow.com, q1 W3 G, J8 J! c
& a, X9 a! e7 T. O* x' _1 ^1 m眾人肅立迎接一行禪師進場，沒有掌聲。他一坐下，說的是要活在當下，「我們平時生活，是犧牲這一刻生活，去追尋未來，但未來其實沒有甚麼值得我們興奮和追尋。」要達到這點，便需「正念呼吸」，「當你呼吸時感到正在呼吸，能夠將心帶回身體，只有當我們身心一齊時，才能夠真正活着。」
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0 o! \1 ` c0 M" ]# v: d1 j400人行禪釋放緊張
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一行禪師舉例說，一個人對着電腦工作三小時，或是在辦公室匆忙行走，都無法接觸當下，但只需集中呼吸，就能將心帶回心。400人跟着一行禪師由冷氣體育館，緩慢到教院平台中央，沿途默不作聲，本來只需5分鐘的路程，卻走約20分鐘，這就是他教導的行禪。「壓力、疾病，可以通過行禪來治療，因為每一步都可以釋放緊張，接觸到生命中治療元素」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M" H# U! S% Q+ V" j1 ^, Y
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一行禪師說，當由家中行去巴士站、鐵路站時，可以進行行禪，停止思考，「因為思考往往將我們從當下帶走，帶到過去，令我們困於痛苦之中；思考又帶我們去未來，讓我們困於擔憂之中……停止思考、講話，培養幸福和喜悅感。沒有自由，快樂是不可行，所講的自由，是不會恐懼和擔憂。」tvb now,tvbnow,bttvb# v+ H, P4 o- q! \/ |! R" L
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台下許多是教師，他指出一個在家不感到快樂的人，便難以成為快樂的老師。他說當有能力去處理痛苦感受，就會懂得怎去幫助家人，「看到對方痛苦，慈悲油然而生。」他舉一個徒弟教授例子，該教授學懂跟學生表達困難之處，又聆聽學生說出自己難處，大家不再讓對方痛苦，學生進步神速，教授也成為快樂老師。www2.tvboxnow.com2 m+ j/ P4 b6 K* I0 C$ @2 u
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任教幼稚園的徐老師說，跟一行禪師行禪難忘，「好耐冇試過咁慢行，初初有啲緊張，禪師帶住好似好安定。」在一間中學教授宗教科的姓張修女，昨也到來聽講座，她婉拒受訪。- \/ E$ e4 s! S2 j5 U- O
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■一行禪師（左）在教院空地連續敲鐘數下，令參加者頓時放鬆。
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■姓張修女昨日聆聽一行禪師講座，證明宗教無邊界。
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反越戰 獲提名和平獎 * m& m5 J6 P4 V/ b; L
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【流亡海外】
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一行禪師倡議入世佛法，不依附權貴，也非不問世事，與他經歷越戰大有關係。60年代越戰期間，他積極參與反戰運動，說服美國黑人民權領袖馬丁．路德．金反對越戰，結果他其後被南越政府禁止回國，流落法國發展禪修，成為繼達賴喇嘛外，在西方最具影響力的佛法導師。
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遭南越政府禁回國公仔箱論壇% P( Z S) a1 ]$ r
. s( Y7 }: s# F3 d+ Itvb now,tvbnow,bttvb現年86歲的一行禪師出生於越南，16歲出家。越戰60年代爆發，一行禪師在南越首都西貢（現稱胡志明市）組織青年社會服務學院，開始投入社會運動，建立醫療中心和協助安置因戰爭而無家可歸的人。公仔箱論壇, F. O' n7 `% ]- {8 l
, A" V( A9 C5 K$ x4 _& [tvb now,tvbnow,bttvb他其後負笈美國普林斯頓大學進修，並曾留在康奈爾大學及哥倫比亞大學教授課程，持續推動反戰運動，希望美軍退出越南。他於66年與馬丁．路德．金見面，促金譴責美國政府，促成金在翌年首度公開質疑美國派兵越南，同年曾獲得金提名競逐諾貝爾和平獎。
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2 H6 o* Y7 f v6 }* s3 G' ~) rwww2.tvboxnow.com1969年他以佛教和平代表參與調停越戰的巴黎和談，當73年巴黎和平協議簽訂後，南越政府拒絕他回國，自此展開放逐生涯。西貢75年被北越攻陷，他在外協助外逃難民。直至05年越南政府稍為開放宗教自由，他才第一次回國，其僧團可有限度弘法。82年他在法國創立佛學社區「梅村」Plum Village，推廣禪修，教導正念修習。 |
發表於 2013-5-19 06:22 AM
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