感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1.饮食难消化tvb now,tvbnow,bttvb, G% W- X) q) e! l( z/ u
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。; U# b$ u Z+ e5 ?
2.饮食太油腻
! ], E! I' j8 s/ H% L2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
$ C( t) ?' T r 3.水分供给不足公仔箱論壇+ Q$ U0 V4 {" I- v# c3 I- f- x( R
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。公仔箱論壇- v3 v1 x( C6 d
4.维生素缺失tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ k# _ K4 D7 t3 i7 `6 T
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u f1 ?2 V9 N' i, N9 u, S! T
5.饮食量大
$ M. K% S3 q) k7 ?公仔箱論壇 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
' h7 G: X% A2 M! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-1-27 06:14 PM
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