一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ h, C! \1 J& F7 _3 \8 d9 u8 C( `9 s
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 H o' ]/ F+ J; w, O' v
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。& I: r6 i* k. c3 l& w7 y c+ ^4 r
! o. W$ F" n+ \9 H, D 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5 K- \& `! H5 Z' c7 ~! E
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb7 F) u L7 j# P6 l, _3 \ H2 Q
5 F, t1 I4 Q; G' Y& G 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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