返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。www2.tvboxnow.com1 g+ X9 l0 t3 z  e% w

, U4 f& R4 a& C, x, Y4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
% E/ k1 J* j# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Q" D/ b: A& S$ a& c" T
    三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
* J$ E! n" p2 O( hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 P/ W  a1 F* ?+ Z+ T: J
    四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
: m, R) z& {' E6 D+ R# r, E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 r6 f1 P! u  m; A0 a
    五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。www2.tvboxnow.com: s( Z8 d5 O" z4 }  e& ]  C. ?

5 D# y0 M7 @0 }0 q% n9 I1 f) L+ q公仔箱論壇    六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 E; m9 g5 s* C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) I) V- o/ x1 q$ U7 |/ U
    七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
1

評分次數

  • gemini338

知道了。谢谢楼主。
sleep early...:sleeps:
返回列表