[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！8 I7 j1 P3 n3 h, B1 {. _) T
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www2.tvboxnow.com2 Q4 c# P, |3 G! Q3 ~+ x. Q

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! w: ~3 w# h

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb4 _! B) J  w8 q6 _8 j7 H8 c- _' p

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，! r" ~' l( u+ H9 U

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 U' n  }0 {4 |8 G
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ; a% F$ X7 v& ^6 y+ a0 W

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，www2.tvboxnow.com: S  T1 O$ s5 b
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb6 n2 n5 T8 k3 [& ~4 x* V

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，www2.tvboxnow.com0 j7 N+ a# G4 Y) Z$ s* u

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇: r1 F6 Z  |8 r

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5 r3 `, ~, `( P

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www2.tvboxnow.com8 v' y( h* k4 E  t4 @# w: {2 o
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，www2.tvboxnow.com. d, J& ~# X- `' W
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇4 o; {( w  U- _2 w+ ?% j4 c' {' f" p- [

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，, e, ]8 F* P5 c; \, U2 e
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb6 b) k: ?6 ?: c" D1 |0 r
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb3 z- u: R/ I  Q6 y$ i3 |3 K* u: u9 V9 y

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，1 f7 u6 F9 c0 E) ]' d: c6 i1 p0 h

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，# d0 {0 q- q: _# P

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。% T+ H- [4 _& H7 L
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。9 _" O8 _) }" @3 M

2、右後腰酸痛。; o; F: ]6 S* k3 A5 ?

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& k- s; x0 v/ U, A
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇* x' Q3 g4 U  W; p7 V" a) o; O7 e- n

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：& i6 |* k9 C! ]

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇& z7 @, O" u! |, y' S
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，3 {/ g: b8 M2 V% B, u7 H6 y9 E( m% w
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb( m* L( A; V: E/ w! f
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。" u, Q) h9 \' x8 n! N; B( T  t

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇, R0 l; f9 K! w! n9 ^3 G
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb3 p, `5 |* L; ^/ a9 a

手腳也是越來越沒有力。www2.tvboxnow.com+ [% ^" J5 r6 P% P7 Z! I
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；; e/ x8 Y3 A7 J  N
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A# G) o8 u  \4 G$ d
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三、當腎臟出現問題時9 e- A$ H5 H' T7 Q9 [" t4 y

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇7 K( {6 ^* \- r- ]
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www2.tvboxnow.com# Q' _/ ~: ?6 a% s) O. U6 X

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。: |0 X- u5 s$ Q  i. H) X2 I5 Q! X
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇) M& |; c% V! J1 L

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇3 e4 d9 T5 J. L) t6 V4 r. O
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，" |. w3 M, x6 y" [2 i$ C
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，www2.tvboxnow.com% N: u1 s' w" ]- n+ w  U$ W
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb) a2 I/ P6 W4 B

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，www2.tvboxnow.com. ?" {0 _0 ?/ F9 Z" e' f

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb' C" g5 M. x  l8 I4 s- ^

血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X( J% Y; s8 C+ L* u
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F( R- j* ^$ m, \' L; q
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t) ]& }+ l5 ?- L% r8 e% A

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 L) ?- E/ ?% x
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇; Y, Y. c( }; h. t+ q: f( h% K

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、4 f; B# c0 m) z1 V" c2 X& r9 x
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，  B  Y+ Q5 o9 q) j" _6 `. b9 W* `6 [! \" V
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，www2.tvboxnow.com; |, e. o4 F/ c' `+ ]! d

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇- B; H' \/ s: ^2 T, T6 t" d

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇# u- A& m' d& T  H& c8 Y
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇2 h" R' H! D9 A5 D' W5 Y% ], ^

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb. T6 b  w$ S- ^" @  P' r

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]' j0 N1 c1 O6 N3 M/ [  T7 K

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：www2.tvboxnow.com6 J, P: x4 c5 L3 T: b

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇( m1 N9 L% @9 |( a  A. v* a3 T
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇4 a& H2 U; `% V( R. v  j; |( o

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，. P$ V7 x. x/ X" w6 e

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。  S4 H' r0 H2 N1 c. j( I

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 m  p, i8 f2 ~! f4 S
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb$ O# i$ C: R9 U7 Y& X' g  _! n

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V  U3 P8 [; ]7 r" e' ~
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇: `7 K" @8 R: ]% u
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，2 q- T6 C) F2 ~! @* t' Z( _
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' R- S+ o$ e) k# W; D) P+ T: m" E; O
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; o  {1 l& P9 M
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，www2.tvboxnow.com- ]. q; z3 e2 C% N

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z  \# r3 o. e
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇, \5 z  S! f! f% ^( x  {+ H: {
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：公仔箱論壇1 z4 y  B1 V/ s7 V

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 0 x5 @% V7 @% _  l' D1 x0 k
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：+ [! p3 Q' D# \% a9 u

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 * z( v0 i" _% I* a+ K2 V1 S

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; \, s! A% i/ N- I' v6 c5 @

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，# |" b* C* Q/ g+ r
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 r5 N# G+ `6 Q. u# `

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' f3 i* G  d' d( E
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，% l7 h0 J; C) Y8 W! V* N2 [8 \
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，www2.tvboxnow.com' ~+ O* `$ U0 ]- o- `
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尤其是男性。公仔箱論壇$ F1 B( O5 ^. g0 \+ S7 x

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，1 |% b* |! n- y0 `: C  ]9 v
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb" z0 j6 E7 v8 d# A1 d
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb1 O* w% P0 ^* j4 O( X+ x

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z) w* V0 c, @2 k
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇' G% N7 @9 v+ Y: k: P

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。( j3 J5 P0 ?/ D5 m! Y1 S
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 D' ~1 v3 \0 o* V

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb; f7 c$ _8 z, b; Y* ?
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，: u8 m% s4 d- f  [7 H- s7 f  A
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。" E) d  ^5 p" Y4 f3 o% s* o

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb# d# Z  H# B; _. X' [
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb, D/ c* K; r0 K6 }+ t% ]
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R8 o! a9 M- V1 w, y7 j6 F
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。4 d! x0 x1 B8 x  G
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、www2.tvboxnow.com; i; M- I# x1 S* E3 a
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，4 m' y- k+ E* s/ r
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb' e5 {( y, L" i' l) ?

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇( _( F# m1 G& ~: g) ~) a# w
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素公仔箱論壇1 D; I7 K) e  g  {9 i

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，: u: f, g6 R: r- `5 F9 D

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 w% t- ~* @5 v, {8 J

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb' z, P8 T: W* ?  S2 s

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，! H* q* ^/ t$ P
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇' k* ~- n4 E, ~
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的www2.tvboxnow.com; [3 @" s/ T  @# d. B; K
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb  k5 d# s" E! D( _% {

自己的後院就會先著火。# E; z/ K3 r/ O$ N
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，. O5 E( }. u' T8 L9 }. ?: z% ]

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。www2.tvboxnow.com$ P% w6 L4 Q" ~/ f6 U* v! y7 f
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m% w  J# J9 F4 h% g+ T
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇" U$ k4 P1 q& F5 X

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s( W" u% _' @- s  }7 o, a' X1 s
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇/ X1 @* i( Z+ O8 ~

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 @0 b1 ~1 F. J9 C
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。www2.tvboxnow.com% y1 u- q  C. e# P
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。  i& V( x  h" R/ e$ q

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇# C2 D8 [! O% Z2 m

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {( W! w4 d0 |* C: q) d

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' H; G( @+ s. J- s

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇* ]; `: C2 X, b% o
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 U/ p/ O/ s: G9 Z3 r

怎麼排毒更順暢0 r* R+ Q( n( ?8 x( l1 _
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1、吃苦排毒。www2.tvboxnow.com% [* G' T3 m; N  `) K; ]9 |

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇/ a8 }( ]3 E+ B. Q" N/ @

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 www2.tvboxnow.com' d$ H3 Z+ y3 ]+ o7 s3 G/ N3 I
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 - R3 t7 g/ ^- X. U; L; T
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，/ y; a' G1 t$ [4 U* w4 @; {* R( B6 Q( Y
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，. g1 n: N( A5 ?! z) r. i

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb  h# o3 F8 y* Z
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb" W2 e; ?% T% d! s# G

中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇! D! F9 ?+ n/ x# H5 U3 ?

可以吃些保心、助排毒的食物，( i+ Q2 E6 |/ g& ~/ E: Z
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇! C9 G- v, Y; U. U5 R3 R: ~% U

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 A  Z! z, s0 P+ l# U# c
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1、面部長色斑。9 w9 |( [. ?+ C2 j2 J) F
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 www2.tvboxnow.com3 R, U- {/ }" w5 G' h& Z5 e5 K
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2、白帶過多。公仔箱論壇- o7 l- x  y. T; P7 _- @
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。www2.tvboxnow.com7 E* w: b* a/ m8 V" M# E

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇5 `" V' ?6 O) |. H7 d2 v1 o2 G

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 r8 y8 B1 k* S0 _( Y$ f
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb9 R/ l6 ^, s+ G+ x6 A6 L9 _: c$ N0 J
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。2 x3 o, R" T% g4 \
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb) J  q9 X# n  }2 r
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，' a( |3 j" l, {1 `& @: M

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! S9 x! d9 u1 X

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. X  g# h0 |" z0 b

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 - J! y5 q3 V% Y* C  W9 j* F6 G- n

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。www2.tvboxnow.com; O* u" _& b$ a$ ?: D
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，' c1 g& u* Q" u, \3 G* {% g/ O
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。www2.tvboxnow.com) [8 l9 v0 b$ {
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢- X5 Q, W+ M8 N7 x# d8 e
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇" U: N% I( O) M* G  _% d2 s
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^& B8 @5 m9 P1 b$ \" S, p5 C

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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