返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 治療便秘的小秘方

治療便秘的小秘方
. c) b9 z) Y5 i2 Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" @/ N0 c0 p! Y5 W+ U
◎多吃水果
- C4 `  z2 u+ H6 c像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等,蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。而午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。公仔箱論壇: q: T4 R1 y; }! H
tvb now,tvbnow,bttvb; b. D) z3 s& l& S
◎地瓜飯: e- C9 @. q9 M
地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。www2.tvboxnow.com% Z  ^; v  ^# w) \

$ q. U5 _4 H) j. @2 z; htvb now,tvbnow,bttvb◎糙米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) _* H' L: T5 J3 G
糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
★☆★结交各路朋友★☆★  ♂ ♀  ※分享经验※
thank for sharing:onion14:
不要从自己的角度看他人的事
thank you for this item, i think that this is good for me thank you

回復 #1 curtlai 的帖子

thz樓主>v<www2.tvboxnow.com  G% J4 [4 t- P; T. e+ Z
我會試試下公仔箱論壇9 r0 T' m1 \8 g* r+ o- |
返回列表