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li60830

公爵

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發表於 2013-6-20 04:12 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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7 k' M; D+ d! s) j2 Z& V* V公仔箱論壇擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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& \2 j9 v8 e* {1 F& z( J長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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  • soforlee

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chga1026

浪人
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發表於 2013-6-20 09:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
感謝分享
. e& A8 }  S& M7 z* h) Y% A. ltvb now,tvbnow,bttvb現代人太常盯手機 電腦 電視  o, i& @, h* @1 e; k
這些都是發光體會影響視力
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多謝分享眼睛保健小法寶
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