1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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3 h8 w% h& U* \2 f, f公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：
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2 X9 u7 F1 m) i/ D- @% G如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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( c5 P5 r. Z0 I/ ]" o0 Q2道抗痘藥膳輕鬆戰痘! _: j/ V7 @. |4 t( f2 I
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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( _5 }* g T7 g8 i9 q( Dwww2.tvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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3 F( O, P- K/ m6 X# W* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb) Y) ?; ~$ p# r6 Y( U. F$ y% I
2 W! z: _( I+ |5 ^2 |0 e1 k公仔箱論壇作法：% `1 V5 K3 X. |) P' J8 W5 ^& ]: f
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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p4 x. U, Y5 L- t" l" C7 V2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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! f& Q6 @/ e o; K; ^; x9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。www2.tvboxnow.com @9 Q2 i, K- a7 P7 J z: i
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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0 \+ d" ?# _, g效果：清熱解毒、消炎除膿。1 U( W; c, E8 M4 G, I% J4 y7 Y" }6 G
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服法：www2.tvboxnow.com0 e- k& R) F) [! i7 W
' G m6 Y5 P) W1 ^1 x5 t4 @: q8 u1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
. a. x9 J9 |5 C' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 c1 ?( u" K+ R% f4 k7 ^- R
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2 `. d" n2 n r3 f3 u: W& h公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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( F- g/ I5 m4 u1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。# m. w7 h6 d% \6 L2 Z- b; U
- s" e* Z4 Y) P5 ~9 i4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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, ?9 B" h* `+ s- C5 m7 A! utvb now,tvbnow,bttvb服法：
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6 c3 f( V) s7 X; J7 C% J+ B; B/ E公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 t# t2 d4 D/ k) L" [
$ `1 W$ N. x! O$ R$ o8 Y& Q7 qwww2.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb5 K: @+ W! j. ], @
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9 z( r+ T# Z/ ?【醫師小叮嚀】：/ J; g7 L1 d" \" G8 k
$ G$ Y9 d2 z" C) ?; t公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ y( ~5 @$ I3 W
7 J' O* g. e# x) ]tvb now,tvbnow,bttvb還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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