其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇/ s U8 s& r4 u$ @! {
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
% c* c( `8 p1 V公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
6 H$ _/ W% }2 d& c1 T; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有9 P6 T; {# L s& m
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，www2.tvboxnow.com. t6 g* `6 a' \* `' M
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
' D: @2 O; S0 K/ o公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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